Μέλι

Μια κουταλιά σούπας μέλι την ημέρα:
1. Ενισχύει τη μνήμη κα δίνει γρήγορη ενέργεια λόγω της γλυκόζης και φρουκτόζης που περιέχει.
2. Βοηθάει τη λειτουργία του εντέρου, λόγω των περβιοτικών που περιέχει.
3. Ενισχύει το ανοσοποιητικό.
4. Βελτιώνει τον ύπνο, αυξάνοντας τα επίπεδα μελατονίνης.
5. Έχει αντιβηχική δράση και για αυτό περιέχεται στα περισσότερα αντιβηχικά σιρόπια.

6. Δρα επουλωτικά σε εγκαύματα.

Αντικαθιστούμε τη μαρμελάδα με μέλι, βάζουμε στο γιαούρτι μέλι, ανακατεύουμε ξηρούς καρπούς με μέλι και έτσι προσφέρουμε στα παιδιά μας ΥΓΡΟ ΧΡΥΣΑΦΙ.

Όσπρια = κρέας;

Όσπρια = κρέας;

Ασβέστιο δεν έχει μόνο το γάλα

Ασβέστιο δεν έχει μόνο το γάλα

Τα αυγά "ανεβάζουν" τη χοληστερίνη. Ναί ή όχι;

Τα αυγά "ανεβάζουν" τη χοληστερίνη. Ναί ή όχι;
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ:
Facebook
Twitter
Instagram