Τα παιδιά έχουν χαλασμένο θερμοστάτη;

Όταν η θερμοκρασία πέφτει, η μαμά, αντανακλαστικά και μόνο, συμβουλεύει το παιδί της να ντυθεί με πιο χοντρά ρούχα. Τις περισσότερες φορές η συμβουλή μας δε γίνεται πράξη. Το παιδί φεύγει «ζεστά» ντυμένο για το σχολείο και το παραλαμβάνουμε με το μακρυμάνικο βαμβακερό ή το φούτερ (στην καλύτερη περίπτωση). Η απορία όλων των μαμάδων είναι: «Μα καλά δεν κρυώνει»;

Η απάντηση είναι: «Όχι, δεν κρυώνει» και το παιδί σχολικής ηλικίας, ξέρει πότε κρυώνει.

  • Είναι συνέχεια σε κίνηση όταν είναι έξω από την τάξη.
  • Μέσα στην τάξη, έχουν θέρμανση.
  • Ο μεταβολισμός τους είναι αυξημένος.

Αυτό το τελευταίο είναι εκείνο που κάνει τη μεγάλη διαφορά. Το σώμα τους, έχει μεγάλες ενεργειακές ανάγκες για να καταφέρει:

  • να διατηρήσει σταθερή τη θερμοκρασία του σώματος και
  • τον αυξημένο ρυθμό ανάπτυξης.

Τα παιδιά το χειμώνα, όταν κάνει πολύ πολύ κρύο ΔΕΝ ΚΡΥΩΝΟΥΝ αλλά ΠΕΙΝΑΝΕ.

Μπανάνα, μήλο, 1 λεπτό κομμάτι σπιτικό κέικ, ξηροί καρποί, μηλόπιτα, ζεστό γάλα και μελομακάρονα είναι μερικές από τις προτάσεις. Μεγαλύτερη μερίδα φαγητού ή πιο συχνά μικρά γεύματα.

Ένα παιδί με υγιή διατροφική συμπεριφορά μπορεί να έχει «χαλασμένο» θερμοστάτη, αλλά η ΟΡΕΞΗ του λειτουργεί άψογα.

 

Μεγαλώνοντας παιδιά που αγαπούν την ισορροπημένη διατροφή

Μεγαλώνοντας παιδιά που αγαπούν την ισορροπημένη διατροφή

Διατροφή για υγιή μαλλιά

Διατροφή για υγιή μαλλιά

"του μαθαίνω να τρώει" σημαίνει...

"του μαθαίνω να τρώει" σημαίνει...
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ:
Facebook
Twitter
Instagram