Η "κοιλίτσα" και τα "μπουτάκια" των διακοπών.

Τι μπορούμε να κάνουμε όταν το μικρό μας ή και ολόκληρη η οικογένεια, επιστρέφει βαρύτερη από τις διακοπές;

Η ώρα των γευμάτων

Πόσο σημαντική είναι η ώρα των γευμάτων και η ποσότητα που καταναλώνουμε στη ρύθμιση του σωματικού βάρους;

Παιδική παχυσαρκία και αναιμία

Και όμως τα παιδιά με παραπάνω βάρος έχουν έλλειψη σιδήρου. Γιατί;

Τα γονίδια και η παιδική παχυσαρκία.

Έρευνες επισημαίνουν τη γενετική προδιάθεση της παχυσαρκίας. Τα γονίδιά μας καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την όρεξή μας, το μεταβολισμό μας και την ορμονική μας ισορροπία. Το περιβάλλον, όμως, είναι εξίσου σημαντικό.Πολλοί υπέρβαροι γονείς αναρωτιούνται αν τα παιδιά τους θα γίνουν υπερβαρα και εκείνα.

Διατροφικές αλλεργίες στα μωρά

Οι διατροφικές αλλεργίες στα μωράκια είναι πιο συχνές απ' ό,τι στους ενήλικες. Τι πρέπει να έχουμε υπόψη μας για τις διατροφικές αλλεργίες και πώς εισάγουμε νέες τροφές στο μικρό μας;

Σιδηροπενική Αναιμία. Πώς την αντιμετωπίζουμε;

Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου είναι η πιο συχνή διάγνωση στις αιματολογικές. Τί μπορούμε να κάνουμε για να την αντιμετωπίσουμε;

Παιδιά και λίπος στο συκώτι

Το "λιπώδες ήπαρ" δεν απασχολεί μόνο τους ενήλικες. Μπορεί η διατροφή να παίζει ρόλο στην ανάπτυξή του;

Υποθυρεοειδισμός και Διατροφή

Τα άτομα με υποθυρεοειδισμό έχουν κάποιες διατροφικές ιδιαιτερότητες.

Θυρεοειδής και Εγκυμοσύνη

Η καλή λειτουργία του θυρεοειδή είναι απαραίτητη για τη σύλληψη και την καλή πορεία της εγκυμοσύνης. Γιατί όμως;

Δυσανεξία στη γλουτένη. Αλήθεια ή μύθος;

Τα τελευταία χρόνια γίνεται όλο και περισσότερος λόγος για τη δυσανεξία στη γλουτένη. Το 20% των Αμερικανών ακολουθεί δίαιτα ελεύθερη γλουτένης, ενώ ο ετήσιος τζίρος των προϊόντων χωρίς γλουτένη, αυξάνεται αλματωδώς. Τι συμβαίνει στην πραγματικότητα;

Παιδιατρικός διαβήτης τύπου ΙΙ

Ο διαβήτης τύπου ΙΙ είναι και παιδική νόσος.

BRAT: η ιδανική διατροφή στη γαστρεντερίτιδα

Ένα infographic με διατροφικές οδηγίες για τη γαστρεντερίτιδα

Προλαμβάνοντας τη γρίπη

Ένα περιεκτικό infographic για την πρόληψη της εποχικής γρίπης.

Η ΨΩΡΙΑΣΗ ΠΕΡΙΛΗΠΤΙΚΑ

Η ψωρίαση είναι πιο συχνή από όσο φανταζόμαστε. Η #διατροφή μπορεί να βοηθήσει τα συμπτώματα και τις εξάρσεις.

Διατροφικές οδηγίες για τις αλλεργίες

Πώς μπορεί να βοηθήσει η διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε ισταμίνη ένα αλλεργικό παιδί;

Κολικοί νεογνών

Οι κολικοί μπορεί να γίνουν ιδιαίτερα αγχωτικοί για τους γονείς και κυρίως για τη μητέρα, που βιώνει για πρώτη φορά τη μητρότητα. Ανάμεικτα συναισθήματα δημιουργούνται και όλα είναι αναμενόμενα. Στεναχώρια, άγχος ακόμα και θυμός λόγω της κούρασης.

Δυσκοιλιότητα στα παιδιά

Η δυσκοιλιότητα είναι σύμπτωμα και όχι νόσος και εμφανίζεται στο 20-25% των παιδιών. Αυτό σημαίνει πως 1 στα 4-5 παιδιά υποφέρει από δυσκοιλιότητα και μαζί με αυτό ανησυχούν και οι γονείς του. Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί μας να "ρυθμίσει" τις κενώσεις του;

Με την ίωση, τι κάνουμε;

Όταν το παιδί μας είναι άρρωστο και ταυτόχρονα αρνείται να φάει, συνήθως ξεχνάμε πως και εμείς το ίδιο κάνουμε σε παρόμοια κατάσταση. Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το μικρό μας να αναρρώσει γρηγορότερα;

Φθινοπωρινές ιώσεις

Tο φθινόπωρο «μπήκε» και μαζί με το σχολείο και τα πρωτοβρόχια ξεκίνησαν και τα πρώτα συμπτώματα ιώσεων. Μπορούμε να προστατεύσουμε τα παιδιά μας με τη βοήθεια της διατροφής;

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ:
Facebook
Twitter
Instagram