Οι περισσότεροι ενήλικες έχουμε συνδέσει τους ξηρούς καρπούς με τη βραδινή μας έξοδο. Είναι κατάλληλη τροφή για τα παιδιά μας;

Από μικροί έχουμε ενστικτωδώς την τάση προς τη γλυκιά γεύση. Αφού υπάρχει στη φύση με τη μορφή των φρούτων για παράδειγμα, γιατί θεωρείται επιβλαβής η κατανάλωση ζάχαρης και γλυκών γενικότερα;

Πόσο καρπούζι είναι μια μερίδα; Πόσο σταφύλι μπορώ να φάω;

Σουλτανίνα, σταφίδα, μοσχάτο, ασπρούδα, αθήρι... Μωβ, πράσινα, κόκκινα, με κουκούτσια ή χωρίς. Τα σταφύλια τα βρίσκουμε σε πολλές ποικιλίες και χρώματα. Όποια ποικιλία και αν προτιμούμε, τα οφέλη αυτού του φρούτου είναι τεράστια για την υγεία μας.