COVID-19 και παχυσαρκία
Εσύ θα το δεις σα μεγάλο εμπόδιο ή σαν μία νέα πρόκληση;
 

Από την αρχή της πανδημίας φάνηκε ότι η μεγάλη ηλικία είναι ένας παράγοντας κινδύνου που προβλέπει μία πιο σοβαρή έκβαση της ασθένειας. Όσο, όμως, προχωρούσαμε πιο βαθιά μέσα στην πανδημία, είδαμε πιο νέα άτομα να νοσούν βαριά από το νέο κορωνοϊό. Στις μελέτες φάνηκε ότι οι περισσότεροι νέοι άνθρωποι που βρέθηκαν στις ΜΕΘ παγκοσμίως ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Ποια είναι η σχέση των παραπανίσιων κιλών με τη νόσο;

Στην πραγματικότητα, η παχυσαρκία είναι ένας από τους πιο σοβαρούς παράγοντες κινδύνου όσον αφορά το νέο κορωνοϊό αλλά και ανέκαθεν τα παραπάνω κιλά πολλές φορές προκαλούσαν πιο βαριά συμπτώματα και σε άλλες νόσους, όπως η γρίπη.

Ένας από τους λόγους που η παχυσαρκία μπορεί να επιφέρει πιο σοβαρά συμπτώματα είναι το γεγονός ότι πολλοί παχύσαρκοι άνθρωποι μπορεί να εμφανίζουν υπέρταση ή αντοχή στην ινσουλίνη (μία προδιαβητική κατάσταση) ή σακχαρώδη διαβήτη. Έχουμε ακούσει πολλές φορές τους τελευταίους μήνες ότι η υπέρταση ή ο διαβήτης είναι παράγοντες κινδύνου.

Ακόμα, όμως, και αν δε συνυπάρχει κάποια άλλη ασθένεια, όπως η αυξημένη αρτηριακή πίεση και ο διαβήτης ή το άσθμα, η παχυσαρκία μπορεί να είναι ένας σοβαρός λόγος που μπορεί να κινδυνεύσει ένας άνθρωπος που θα περάσει κορωνοϊό.

Πολλοί μηχανισμοί μπορεί να επιδρούν κάνοντάς μας πιο ευάλωτους, όταν έχουμε παραπάνω κιλά:

  • Στους ανθρώπους με παχυσαρκία, τα παραπάνω κιλά μπορούν να πιέζουν το διάφραγμα, δυσχεραίνοντας την αναπνοή, ειδικά όταν είναι ξαπλωμένοι ανάσκελα.
  • Η παχυσαρκία, ειδικά στους ανθρώπους που έχουν αρκετά περισσότερα κιλά, είναι από μόνη της ένας παράγοντας που κάνει το σώμα μας πιο ευάλωτο στις φλεγμονές. Όταν έχεις ήδη παραπάνω κιλά και λίπος είναι σα να έχεις μία φλεγμονή μέσα στο σώμα. Έτσι, ο κορωνοϊός επιτίθεται σε ένα ανοσοποιητικό, το οποίο ήδη προσπαθεί και μάχεται εναντίον μίας γενικευμένης φλεγμονής στο σώμα.
  • Ο κορωνοϊός μπαίνοντας στο σώμα συνδέεται σε συγκεκριμένους υποδοχείς για να μπορέσει να δράσει. Αυτοί οι συγκεκριμένοι υποδοχείς βρίσκονται στους πνεύμονές μας αλλά σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό βρίσκονται στα λιποκύτταρά μας. Αν έχεις περισσότερο λίπος είναι, με απλά λόγια, σα να έχεις περισσότερες πόρτες που ανοίγουν στον ιό για να περάσει στο σώμα σου.
  • Τα δεδομένα που έχουμε από τη γρίπη μας λένε ότι οι άνθρωποι που έχουν περισσότερα κιλά, ανταποκρίνονται λιγότερο στη θεραπεία με αντι-ιικά φάρμακα και προστατεύονται λιγότερο από το αντιγριπικό εμβόλιο. Θα μπορούσε αυτό να συμβαίνει και στην περίπτωση του κορωνοϊού, δυσχεραίνοντας τη θεραπεία.
  • Συχνά, η παχυσαρκία συμβαδίζει με καθιστική ζωή και κατανάλωση ανθυγιεινών τροφών. Φαίνεται, όμως, ότι όταν ασκούμαστε και τρώμε υγιεινά, δυναμώνουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, ενώ όταν ακολουθούμε μία καθιστική ζωή και μία διατροφή χωρίς πολλά θρεπτικά συστατικά, είμαστε πιο ευάλωτοι στις λοιμώξεις.

Οι μηχανισμοί είναι πολλοί και τα ερωτήματα ακόμα περισσότερα, καθώς ο covid-19 είναι ένας νέος ιός.

Σε συνθήκες lockdown ίσως δυσκολευόμαστε να ακολουθήσουμε μία πιο υγιεινή διατροφή. Ίσως, όμως, είναι και μία ευκαιρία να το δούμε αλλιώς.

Σήμερα που η υγεία είναι συνέχεια μέσα στο μυαλό μας, γιατί βάλλεται από έναν επικίνδυνο εχθρό, έχουμε ένα κίνητρο ακόμα, να κάνουμε στροφή προς μία ζωή με περισσότερη άσκηση και καλύτερη διατροφή. Ας μετατρέψουμε το εμπόδιο σε μία νέα ευκαιρία για όλη την οικογένεια!  

 

Δείτε ακόμα...
Επιστροφή στην κορυφή