• 16/12/2015
    Μαμά θέλω να κάνω δίαιτα...

    Η ενασχόληση των παιδιών με το σωματικό τους βάρος, ξεκινάει από πολύ μικρή ηλικία. Όπως αναφέρεται σε έρευνες, κορίτσια ηλικίας μόλις 6 ετών ασχολούνται με την εικόνα του σώματός τους και το σωματικό τους βάρος.

    ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 10/11/2015
    Σοκολατομανία...

    Πόση σοκολάτα μπορούμε να δώσουμε στα παιδιά μας; Υπάρχει "καλή" και "κακή" σοκολάτα;

    ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 27/10/2015
    Ασβέστιο δεν έχει μόνο το γάλα

    Τι γίνεται όταν ο μικρός μας απόγονος δεν θέλει να πιει γάλα, δεν του αρέσει το γιαούρτι και το τυρί του βρωμάει;

    ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 01/01/0001
    Αγελαδινό γάλα και αναιμία στα βρέφη

    Έρευνες συσχετίζουν την κατανάλωση αγελαδινού γάλακτος με την εμφάνιση ελλειψης σιδήρου στα βρέφη. Γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό;

    ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το όραμά μας

"Γερά παιδιά γεροί ενήλικες"

Το όραμά μας είναι παιδιά χαρούμενα, υγιή, δραστήρια. Παιδιά που γνωρίζουν, παιδιά που επιλέγουν. Παιδιά που ασκούνται, παιδιά που διαΤΡΕΦΟΝΤΑΙ σωστά. Βοηθάμε τους γονείς και τους εκπαιδευτικούς στο δύσκολο έργο τους παρέχοντας συμβουλές, γνώση και τεχνικές για να μυήσουν τα παιδιά στη σωστή διατροφή.   Το Nutrischool δημιουργήθηκε από δύο μαμάδες, κλινικές διαιτολόγους-διατροφολόγους, τη Χαρά Βλάση και τη Μαρίνα Μουγκρίδου.

Στόχος μας είναι η σφαιρική διατροφική αγωγή του παιδιού μέσα από το παιχνίδι, το παραμύθι, τη δημιουργία και την τέχνη. Χρησιμοποιούμε τις επιταγές της επιστήμης της διαιτολογίας, τις τεχνικές της ψυχολογίας της υγείας και την προσωπική μας εμπειρία από την καθημερινότητα μίας μαμάς για να μάθουμε στα παιδιά να αγαπάνε την καλή τροφή και την άσκηση.

Πιστεύουμε ότι επενδύοντας στην υγεία των παιδιών μας σήμερα, δημιουργούμε μία νέα γενιά πιο υγιή αύριο. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μόνο μέσα από τη γνώση. Γνώση που έρχεται δημιουργικά και ευχάριστα να κεντρίσει την παιδική περιέργεια, χωρίς στοχοποιήσεις, ενοχοποιήσεις και υπερβολές. Για να το πετύχουμε αυτό έχουμε επιστρατεύσει συνεργάτες όλων των ειδικοτήτων (ψυχολόγους, εκπαιδευτικούς, γυμναστές) που μας βοηθούν και μας κατευθύνουν στο έργο μας.

 

Η Συνταγή της εβδομάδας
Δείτε όλες τις συνταγές >
Σοκολατένιες τρούφες χωρίς ζάχαρη και βούτυρο
Υπολογισμός ΔΜΣ




Διατροφικό Λεξικό
Επιλέξτε την Αλφαβητική προβολή ή πληκτρολογήστε την λέξη που ψάχνετε και πατήστε ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΑΛΦΑΒΗΤΙΚΗ ΠΡΟΒΟΛΗ