• 25/07/2019
    Φοινικέλαιο. Καλό ή κακό;

    Το φοινικέλαιο είναι το "τροπικό ελαιόλαδο" ή η πηγή του κακού;

    ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 17/07/2019
    Τα τρόφιμα στο ψυγείο

    Μπαίνει το γάλα στην πόρτα του ψυγείου;

    ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 10/07/2019
    Χωριάτικη σαλάτα η ανεκτίμητη!

    Η βασίλισσα των σαλατών μπορεί να είναι το πιο δροσερό γεύμα του καλοκαιριού.

    ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 17/06/2019
    Τα παγωτά στο μικροσκόπιο...

    Γρανίτα ή παγωτό; Συγκρίνουμε ένα φλιτζάνι παγωμένων επιδορπίων, στις πρωτότυπες συνταγές τους και αφήνουμε την επιλογή ελεύθερη. 

    ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 11/04/2019
    Το μητρικό γάλα στο ψυγείο

    Το μητρικό γάλα μπαίνει στο ψυγείο; Πόσο καιρό μπορεί να διατηρηθεί; Και άλλα παρόμοια ερωτήματα.

    ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 06/10/2016
    smoothie = φρουτόκρεμα στα "μεγαλίστικα"

    Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τα smoothies;

    ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το όραμά μας

"Γερά παιδιά γεροί ενήλικες"

Το όραμά μας είναι παιδιά χαρούμενα, υγιή, δραστήρια. Παιδιά που γνωρίζουν, παιδιά που επιλέγουν. Παιδιά που ασκούνται, παιδιά που διαΤΡΕΦΟΝΤΑΙ σωστά. Βοηθάμε τους γονείς και τους εκπαιδευτικούς στο δύσκολο έργο τους παρέχοντας συμβουλές, γνώση και τεχνικές για να μυήσουν τα παιδιά στη σωστή διατροφή.   Το Nutrischool δημιουργήθηκε από δύο μαμάδες, κλινικές διαιτολόγους-διατροφολόγους, τη Χαρά Βλάση και τη Μαρίνα Μουγκρίδου.

Στόχος μας είναι η σφαιρική διατροφική αγωγή του παιδιού μέσα από το παιχνίδι, το παραμύθι, τη δημιουργία και την τέχνη. Χρησιμοποιούμε τις επιταγές της επιστήμης της διαιτολογίας, τις τεχνικές της ψυχολογίας της υγείας και την προσωπική μας εμπειρία από την καθημερινότητα μίας μαμάς για να μάθουμε στα παιδιά να αγαπάνε την καλή τροφή και την άσκηση.

Πιστεύουμε ότι επενδύοντας στην υγεία των παιδιών μας σήμερα, δημιουργούμε μία νέα γενιά πιο υγιή αύριο. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μόνο μέσα από τη γνώση. Γνώση που έρχεται δημιουργικά και ευχάριστα να κεντρίσει την παιδική περιέργεια, χωρίς στοχοποιήσεις, ενοχοποιήσεις και υπερβολές. Για να το πετύχουμε αυτό έχουμε επιστρατεύσει συνεργάτες όλων των ειδικοτήτων (ψυχολόγους, εκπαιδευτικούς, γυμναστές) που μας βοηθούν και μας κατευθύνουν στο έργο μας.

 

Η Συνταγή της εβδομάδας
Δείτε όλες τις συνταγές >
Καλοκαιρινή σαλάτα με φακή
Υπολογισμός ΔΜΣ




Διατροφικό Λεξικό
Επιλέξτε την Αλφαβητική προβολή ή πληκτρολογήστε την λέξη που ψάχνετε και πατήστε ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΑΛΦΑΒΗΤΙΚΗ ΠΡΟΒΟΛΗ
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ:
Facebook
Twitter
Instagram