Οι στριφτές ρίζες βυζαίνουν από την καρδιά της γης το χρυσό για τη σαλάτα του φτωχού” Στρατής Μυριβίλης

Πρέπει να καταναλώνουμε υδατάνθρακες ή όχι;

Μπανάνα. Πώς μπορεί ένα φρούτο να είναι ταυτόχρονα φίλος παιδιών και αθλητών, αλλά εχθρός όσων θέλουν να χάσουν βάρος;

Σουλτανίνα, σταφίδα, μοσχάτο, ασπρούδα, αθήρι... Μωβ, πράσινα, κόκκινα, με κουκούτσια ή χωρίς. Τα σταφύλια τα βρίσκουμε σε πολλές ποικιλίες και χρώματα. Όποια ποικιλία και αν προτιμούμε, τα οφέλη αυτού του φρούτου είναι τεράστια για την υγεία μας.