ΑΡΧΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
shortcut icon

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

Δείτε περισσότερα...

shortcut icon

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Δείτε περισσότερα >

shortcut icon

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΙ ΟΔΗΓΟΙ

Έρχονται σύντομα...

 
ΠΑΙΔΙ
Το καλύτερο κολατσιό...
To ιδανικό κολατσιό με την evlogia!
 
ΠΑΙΔΙ
To κατάλληλο "lunchbox"
Ποιά είναι τα χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει το δοχείο φαγητού;
 
ΠΑΙΔΙ
5 tips για καλούς μαθητές
Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να ανταπεξέλθουν στις αυξημένες ανάγκες της καθημερινότητας και να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό τους;
 
ΠΑΙΔΙ
Γιατί τα παιδιά παχαίνουν στις διακοπές;
Τα σχολεία έκλεισαν και ξεκινούν οι μέρες ανεμελιάς και χαλάρωσης. Το συνηθισμένο καθημερινό πρόγραμμα μπαίνει στο “ψυγείο” για τους επόμενους τρείς μήνες. Τι σημαίνει αυτό για τη διατροφή και το σώμα των παιδιών; 
ΧΟΡΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
 
ΓΛΥΚΕΣ
Θρεπτικά μπισκότα χωρίς προσθήκη ζάχαρης
Εύκολα, βασικά πανεύκολα μπισκότα χωρίς προσθήκη ζάχαρης, που τρώγονται και ωμά!!!
Δημοφιλή Άρθρα
 
Παιδί
Πολυκυστικές ωοθήκες & Διατροφή
Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών απασχολεί το 10% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας. Η κατάλληλη διατροφή μπορεί να κάνει τη διαφορά.
 
NUTRITIPS
Ποιο άθλημα να επιλέξω για το παιδί μου;
Μήπως ήρθε η ώρα να επιλέξεις άθλημα για το παιδί σου; Το άρθρο αυτό θα σε βοηθήσει.
 
NUTRITIPS
Τι σημαίνει "χωρίς ζάχαρη";
Από μικροί έχουμε ενστικτωδώς την τάση προς τη γλυκιά γεύση. Αφού υπάρχει στη φύση με τη μορφή των φρούτων για παράδειγμα, γιατί θεωρείται επιβλαβής η κατανάλωση ζάχαρης και γλυκών γενικότερα;
 
ΠΑΙΔΙ
Πώς θα καταφέρω να κάτσει το τετράχρονο παιδί μου στο τραπέζι;
Θέλει να τρώει παίζοντας ή κάνοντας γύρους στο σπίτι; Ακολούθησε αυτές τις 7 συμβουλές και κάλεσέ το στο τραπέζι
Οι συνταγές μας
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ :)
 
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Banana bread με μέλι - χωρίς ζάχαρη
Banana bread ή αλλιώς κέικ με μπανάνες, μέλι και καρύδια. 
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ :)
 
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Θρεπτικά μπισκότα χωρίς προσθήκη ζάχαρης
Εύκολα, βασικά πανεύκολα μπισκότα χωρίς προσθήκη ζάχαρης, που τρώγονται και ωμά!!!
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ :)
 
ΑΛΜΥΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Πανεύκολη ζύμη με 3 υλικά για ιδέες κολατσιού
Η πιο εύκολη και αφράτη ζύμη για να γεμίσουμε με ό,τι τραβάει η όρεξή μας, αλλά και για να φτιάξουμε σπιτικές πίτες για σουβλάκι ή αραβικές ή ακόμα και πίτσα με αφράτη βάση.
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ :)
 
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Μπισκότα με νιφάδες βρώμης και ελαιόλαδο
Η σωστή διατροφή είναι διασκεδαστική. Φτιάχνουμε με τα παιδιά μας μπισκότα με νιφάδες βρώμης και μόνο φυτικές πρώτες ύλες.
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ :)
 
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Muffins μπανάνας ΧΩΡΙΣ ζάχαρη & γαλακτοκομικά
Muffins χωρίς ζάχαρη και γαλακτοκομικά και με τη γλύκα της μπανάνας. 
Δείτε ακόμα...
 
Νόστιμες κρέπες με 3 υλικά!!!
 
Λεμονάδα με μέλι
 
Το απόλυτο ζυμάρι πίτσας.
 
Σπιτικές ψαροκροκέτες φούρνου
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Χρήσιμα εργαλεία
Yπολογισμός ΔΜΣ
Καμπύλες ανάπτυξης
Το ιδανικό ύψος και βάρος των παιδιών σε σχέση με την ηλικία τους
ΥΨΟΣ (Αγόρια 0-30 μηνών)
ΥΨΟΣ (Κορίτσια 0-30 μηνών)
ΥΨΟΣ (Αγόρια 0-18 ετών)
ΥΨΟΣ (Κορίτσια 0-18 ετών)
ΒΑΡΟΣ (Αγόρια 0-30 μηνών)
ΒΑΡΟΣ (Κορίτσια 0-30 μηνών)
ΒΑΡΟΣ (Αγόρια 0-18 ετών)
ΒΑΡΟΣ (Κορίτσια 0-18 ετών)
Διατροφικό Λεξικό
Επιλέξτε την Αλφαβητική προβολή ή πληκτρολογήστε την λέξη που ψάχνετε και πατήστε ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΑΛΦΑΒΗΤΙΚΗ ΠΡΟΒΟΛΗ
Τι σας απασχολεί με την διατροφή του παιδιού σας; Στείλτε μας την απορία σας!
ΜΕΝΟΥ
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
NEWSLETTER
Εγγραφείτε στο newsletter μας για να λαμβάνετε τις πιο φρέσκιες συνταγές, χρήσιμα tips διατροφής και πολλά ακόμα ενδιαφέροντα θέματα για τα παιδιά σας!
Όροι χρήσης Προσωπικά δεδομένα - GDPR
©Copyright 2023 Nutrischool.gr
Σχεδιασμός & Ανάπτυξη: Noetik
Επιστροφή στην κορυφή