ΜΕΝΟΥ
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΓΚΥΟΣ & ΒΡΕΦΟΣ
ΠΑΙΔΙ
ΕΦΗΒΟΣ
ΠΑΙΔΙ
ΜΙΚΡΟΣ ΑΣΘΕΝΗΣ
NUTRITIPS
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Προηγούμενο
Επόμενο
ΠΑΙΔΙ
5 μύθοι για την παιδική διατροφή
Πόσο άγχος σου προκαλεί η διατροφή του παιδιού σου;
Προηγούμενο
Επόμενο
ΠΑΙΔΙ
Μπορεί να νηστέψει το παιδί;
Διανύουμε ήδη την περίοδο της Σαρακοστής και μπαίνοντας στη Μεγάλη Εβδομάδα κάποιοι γονείς αναρωτιούνται αν το παιδί τους μπορεί να νηστέψει.
ΠΑΙΔΙ
Πώς θα μιλήσω στο παιδί μου για το βάρος του;
Δε θα μιλήσεις! Γιατί η συζήτηση που θα το βοηθήσει είναι τελικά κάπως διαφορετική.
ΠΑΙΔΙ
To παιδί "χωρις όρεξη"
Μαζέψαμε σε ένα άρθρο την εμπειρία και τη γνώση για να "ανοίξεις" την όρεξη του παιδιού σου.
ΠΑΙΔΙ
Τι θα δοκιμάσουμε σήμερα;
Νεοφοβία; Ξεπέρασέ την με ένα αυτοκόλλητο!
ΠΑΙΔΙ
Το παιδί μου δεν τρώει κρέας. Πώς θα μεγαλώσει;
Το μικρό σου ξεκίνησε να τρώει στερεά αλλά φαίνεται να μην του αρέσει το κρέας και ανησυχείς αν θα αναπτυχθεί σωστά; Το άρθρο αυτό είναι για εσένα.
ΠΑΙΔΙ
Μα ήταν το αγαπημένο του φαγητό, γιατί κάνει “μπλιάχ”;
Πόσες φορές δεν ετοιμάσαμε το τραπέζι όλο χαρά, γιατί ξέραμε ότι φτιάξαμε το αγαπημένο του φαγητό και ξέραμε ότι θα κάνουμε ένα γαλήνιο και χαρούμενο οικογενειακό γεύμα; Και πόσες φορές απογοητευτήκαμε, όταν ακούσαμε από το στοματάκι του: «εγώ δε θέλω να τρώω πια φασολάκια, δεν μου αρέσουν πια!»; Ψυχραιμία! Τα παιδιά αλλάζουν συχνά «αγαπημένα φαγητά» και γνώμη για το τι τους αρέσει να τρώνε και τι όχι.
ΠΑΙΔΙ
Πόσο ασφαλή είναι τα τυποποιημένα τρόφιμα για τα παιδιά;
Είναι πράγματι ασφαλή τα εγκεκριμένα χημικά τροφίμων για τα παιδιά μας; Ποιες αλλαγές προτείνει η Αμερικάνικη Εταιρεία Παιδιατρικής για να είναι η διατροφή της οικογένειάς μας πιο ασφαλής;
ΠΑΙΔΙ
«Όσπρια; Μπλιάχ!» Μήπως αυτό μπορεί να αλλάξει;
Δεν είναι λίγα τα παιδάκια που δυσανασχετούν στο άκουσμα της φασολάδας, των ρεβιθιών, της φακής και της φάβας. «Οοο! Πάλι σούπα έχουμε;». Μερικές ιδέες για να αγαπήσουν τα παιδιά σου τα όσπρια.
ΠΑΙΔΙ
Το καλύτερο κολατσιό...
To ιδανικό κολατσιό με την evlogia!
ΠΑΙΔΙ
To κατάλληλο "lunchbox"
Ποιά είναι τα χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει το δοχείο φαγητού;
ΠΑΙΔΙ
5 tips για καλούς μαθητές
Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να ανταπεξέλθουν στις αυξημένες ανάγκες της καθημερινότητας και να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό τους;
ΠΑΙΔΙ
Πόσο φαγητό να σερβίρω στο παιδί;
Νέα έρευνα προσθέτει ακόμα μία παράμετρο που επηρεάζει τις μερίδες που σερβίρουμε.
ΠΑΙΔΙ
Γιατί τα παιδιά παχαίνουν στις διακοπές;
Τα σχολεία έκλεισαν και ξεκινούν οι μέρες ανεμελιάς και χαλάρωσης. Το συνηθισμένο καθημερινό πρόγραμμα μπαίνει στο “ψυγείο” για τους επόμενους τρείς μήνες. Τι σημαίνει αυτό για τη διατροφή και το σώμα των παιδιών;
ΠΑΙΔΙ
Η θερμοπληξία είναι συχνότερη στα μικρά παιδιά.
Γνωρίζεις πως η θερμοπληξία είναι συχνότερη στα μικρά παιδιά;
ΠΑΙΔΙ
Μπορεί το παιδί μου να τρώει κάθε μέρα παγωτό;
Καλοκαίρι για τα παιδιά σημαίνει διαγωνισμός μπάνιων στη θάλασσα και παγωτών. Πόσα παγωτά όμως μπορούν να τρώνε τα παιδιά; Μπορούν ακόμα και κάθε μέρα;
ΠΑΙΔΙ
Οικογενειακά ... στο ταβερνάκι
Το καλοκαίρι τα ταβερνάκια έχουν την τιμητική τους. Κακό; Όχι απαραίτητα! Ειδικά, αν κάνουμε έξυπνες επιλογές και απολαμβάνουμε χωρίς τύψεις...
ΠΑΙΔΙ
Όταν η γιαγιά δίνει γλυκά στο παιδί...
Πώς οι παππούδες και οι γιαγιάδες μπορούν να επηρεάσουν τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών; Τι μπορούμε να κάνουμε για να συμμαχήσουμε υπερ των παιδιών;
ΠΑΙΔΙ
Σνακ για την παραλία ή το summer camp
Ιδέες για υγιεινά και ασφαλή σνακ στην παραλία και το summer camp.
ΠΑΙΔΙ
Το παιδί μου πήρε κιλά. Τι πρέπει να κάνω;
Χτίζουμε τη σχέση του παιδιού μας με την τροφή από την αρχή.
ΠΑΙΔΙ
Να δώσω στο παιδί "Θαλασσινά";
Είναι ασφαλής η κατανάλωση θαλασσινών από τα μικρά παιδιά;
ΠΑΙΔΙ
Πώς θα καταφέρω να κάτσει το τετράχρονο παιδί μου στο τραπέζι;
Θέλει να τρώει παίζοντας ή κάνοντας γύρους στο σπίτι; Ακολούθησε αυτές τις 7 συμβουλές και κάλεσέ το στο τραπέζι
ΠΑΙΔΙ
Το παιδί μου έχει φυσιολογικό βάρος. Χρειάζεται ιδιαίτερη διατροφική διαπαιδαγώγηση;
Σήμερα πολλοί γονείς με υπέρβαρα παιδιά διαβάζουν, ενημερώνονται και προσπαθούν να βελτιώσουν τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών τους, ώστε αυτά να επανέλθουν σε φυσιολογικό βάρος. Τι γίνεται, όμως, με τα παιδιά που έχουν ήδη φυσιολογικό βάρος; Πότε και γιατί πρέπει να τα διαπαιδαγωγήσουμε διατροφικά;
ΠΑΙΔΙ
Κατάλληλη διατροφή για την τριχόπτωση
Ποια τρόφιμα μας χαρίζουν πλούσια και λαμπερά μαλλιά;
ΠΑΙΔΙ
Και το δικό σου παιδί δεν τρώει;
Τι σημαίνει «δύσκολο» παιδί στο φαγητό και πώς πρέπει να το αντιμετωπίζουμε;
ΠΑΙΔΙ
5 κόλπα για "δύσκολα" παιδιά στο φαγητό
Τί μπορούμε να κάνουμε για να φάει το "δύσκολο" παιδί;
ΠΑΙΔΙ
Πώς είναι το ιδανικό σχολικό κολατσιό;
Δοκιμάσαμε, ρωτήσαμε και καταλήξαμε σε μια πολύ χρήσιμη λίστα με τα χαρακτηριστικά του ιδανικού κολατσιού.
ΠΑΙΔΙ
Τα μαθηματικά της παιδικής διατροφής
Αντίστροφη μέτρηση και πάμε...
ΠΑΙΔΙ
To παιδί μου δεν αδειάζει το πιάτο του.
"Πρέπει να φας όλο σου το φαγητό. Η τελευταία μπουκιά είναι η δύναμη σου!" Σωστό ή λάθος;
ΠΑΙΔΙ
Ποιο είναι το "καλό" πρωινό;
Ποια είναι τα συστατικά του τέλειου πρωινού για τα παιδιά;
ΠΑΙΔΙ
Γιατί το παιδί μου δεν τρώει πρωινό;
Πειράζει που το παιδί μου δεν τρώει πρωινό; Και το βασικό ερώτημα...γιατί δεν τρώει πρωινό; Όλα σε αυτό το άρθρο.
ΠΑΙΔΙ
Πώς το παιδί θα αποκτήσει καλές διατροφικές συνήθειες;
Με αγάπη και πολλή υπομονή μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να αποκτήσουν καλές διατροφικές συνήθειες και υγιή σχέση με την τροφή.
ΠΑΙΔΙ
Διακοπές με παιδιά. Διατροφικός οδηγός
Mini διατροφικός οδηγός για διακοπές με παιδιά.
ΠΑΙΔΙ
Πάμε για πικ-νικ.
Πώς ωφελεί τα παιδιά μας το πικνικ;
ΠΑΙΔΙ
20 ιδέες για εύκολα βραδινά που θα χορτάσουν το πεινασμένο νήπιο
Τι μπορείς να φτιάξεις στα γρήγορα, όταν, μετά από μία κουραστική ημέρα, το βραδινό "πεινάω" αντηχεί στα αυτιά σου σαν εφιάλτης.
ΠΑΙΔΙ
Γιατί δεν τρώει στο σχολείο; -covid edition
Για ποιους λόγους το παιδί δεν τρώει στο σχολείο στην covid εποχή;
ΠΑΙΔΙ
Να δώσω πολυβιταμίνη στο παιδί;
Πολύ συχνά μας ρωτάτε αν θα πρέπει να δώσετε πολυβιταμίνες στο παιδί σας. Σε αυτό το άρθρο, σας δίνουμε ό,τι πληροφορίες χρειάζεστε για τις πολυβιταμίνες και πότε είναι απαραίτητες.
ΠΑΙΔΙ
Μικρά βήματα για να χάσει βάρος το παιδί μου!
Πιο υγιεινό βάρος! Καλύτερη υγεία! Απέχει μόνο μερικά βήματα μακριά!
ΠΑΙΔΙ
Από το ΑΓΧΟΣ στην ΕΠΙΤΥΧΙΑ !
Πολλές φορές η ώρα του φαγητού είναι πονοκέφαλος για τους γονείς. Αν το οικογενειακό τραπέζι σου προκαλεί άγχος, διάβασε σε αυτό το άρθρο πώς θα το αλλάξεις αυτό.
ΠΑΙΔΙ
Πώς θα πάρει το παιδί μου βάρος;
Παρόλο που η παιδική παχυσαρκία αποτελεί μάστιγα παγκοσμίως, υπάρχουν παιδιά που έχουν χαμηλότερο βάρος από το αναμενόμενο. Πώς θα καταφέρουμε να βάλει το αδύνατο παιδί μας μερικά κιλά και να "δέσει" λίγο;
ΠΑΙΔΙ
Διατροφή στον καύσωνα
Τί μπορούμε να δώσουμε στα μικρά μας τις πολύ ζεστές μέρες του καλοκαιριού, ώστε να είναι καλά ενυδατωμένα;
ΠΑΙΔΙ
φρούτα ή λαχανικά;
Φρούτα ή λαχανικά; Είναι κάποιο σημαντικότερο ή θρεπτικότερο;
ΠΑΙΔΙ
Σχολικό σνακ και ζέστη! Προσοχή στα αλλοιωμένα τρόφιμα!
Ποια σνακ μπορείς να φάει το παιδί στο σχολείο και τι πρέπει να προσέχεις, για να αποφύγεις δυσάρεστα ατυχήματα;
ΠΑΙΔΙ
Μικρός παχουλός άνθρωπος σε κίνδυνο...
Τι κινδύνους αντιμετωπίζει το "παχουλό" παιδί;
ΠΑΙΔΙ
Ας μην είμαστε απόλυτοι!
Τι πρέπει να μαθαίνουμε στα παιδιά μας; Υπάρχουν "καλά" και "κακά" τρόφιμα;
ΠΑΙΔΙ
Πεινάει συνέχεια! Δεν προλαβαίνω να του σερβίρω σνακ!
Νιώθεις ότι βρίσκεσαι όλη τη μέρα μέσα σε μία κουζίνα και προσπαθείς να χορτάσεις το παιδί σου;
ΠΑΙΔΙ
Φαγητό "κατά παραγγελία"
Γιατί είναι κακή ιδέα το φαγητό "κατά παραγγελία" για τα παιδιά;
ΠΑΙΔΙ
Γιατί δεν τρώει το φαγητό στον παιδικό;
Πώς θα βοηθήσεις το παιδί σου να τρώει το φαγητό στον παιδικό σταθμό, ακόμα και αν αρνείται πεισματικά.
ΠΑΙΔΙ
Κράτησε τις ιώσεις μακριά!
Ποιες φθινοπωρινές τροφές θα σε γλιτώσουν από τις ιώσεις;
ΠΑΙΔΙ
Προγραμματίζουμε την οικογενειακή διατροφή
Τύπωσέ το και καλή επιτυχία!
ΠΑΙΔΙ
Ο γύρος του κόσμου σε ένα τραπέζι
Οι θεματικές βραδιές μπορούν να κάνουν το οικογενειακό τραπέζι ενδιαφέρον.
ΠΑΙΔΙ
Τρεις λόγοι που τα παιδιά δεν τρώνε λαδερά
"Ωωωχχχ! Πάλι μπριάμ έχουμε..." Γιατί τελικά τα λαδερά είναι ο εφιάλτης των παιδιών; Πόσο εύκολο είναι να το αλλάξουμε αυτό;
ΠΑΙΔΙ
Πώς θα προλάβεις την αφυδάτωση
Μικρές πρακτικές συμβουλές για να βοηθήσεις το παιδί σου να πίνει περισσότερο νερό
ΠΑΙΔΙ
Μικροί κηπουροί!
Κηπουρική στο μπαλκόνι (ή τον κήπο μας). Ένας δημιουργικός τρόπος να μάθουμε στα παιδιά τη χαρά της ζωής, την ομορφιά των λαχανικών, το μεγαλείο της φύσης. Διασκεδάζουμε, συμμετέχουμε, γινόμαστε υπεύθυνοι.
ΠΑΙΔΙ
Πείνα ή απλή βαρεμάρα;
Τα παιδιά και όχι μόνο όταν δεν έχουν να ασχοληθούν με κάτι, συνήθως πεινάνε. Γιατί;
ΠΑΙΔΙ
Το παιδί μου τρώει μόνο ψωμί, μακαρόνια και γλυκά. Πρέπει να ανησυχήσω;
Τι λέει η επιστήμη για τα παιδιά που λατρεύουν τους υδατάνθρακες;
ΠΑΙΔΙ
"μαμά, έχουμε κάτι γλυκό για επιδόρπιο;"
Τι γλυκό να δώσεις στο παιδί σου όταν σου ζητάει;
ΠΑΙΔΙ
Πόσο κακή μπορεί να είναι η επίσκεψη σε fast food;
Μπορεί μια επίσκεψη σε fast food εστιατόριο να απειλήσει τις καλές διατροφικές συνήθειες;
ΠΑΙΔΙ
Το φαγητό δεν είναι τιμωρία...
Διάβασε γιατί δεν πρέπει να δωροδοκείς ή να τιμωρείς το παιδί σου με γλυκά και φαγητό και τι μπορείς να κάνεις αντί γι' αυτό.
ΠΑΙΔΙ
Τα παιδιά έχουν χαλασμένο θερμοστάτη;
Πόσο οικεία είναι η εικόνα των παιδιών που βγαίνουν από το σχολείο με ένα απλό μακρυμάνικο, όταν οι γονείς είναι ντυμένοι σχεδόν σαν εσκιμώοι;
ΠΑΙΔΙ
5 μύθοι για την παιδική διατροφή
Πόσο άγχος σου προκαλεί η διατροφή του παιδιού σου;
ΠΑΙΔΙ
Όταν το παιδί δεν προλαβαίνει να φάει
Πώς θα συντονίσω όλες τις επαγγελματικές, σχολικές και εξωσχολικές υποχρεώσεις της οικογένειας με τα γεύματα της ημέρας;
ΠΑΙΔΙ
Το φαγητό της γιαγιάς είναι πάντα πιο νόστιμο...
Πιστεύεις ότι η γιαγιά "χαλάει" διατροφικά το παιδί σου; Διάβασε αυτό.
ΠΑΙΔΙ
Πώς θα μεγαλώσει χωρίς φρούτα & λαχανικά;
Τα φρούτα και τα λαχανικά πόσο σημαντικά είναι τελικά στην ανάπτυξη του παιδιού;
ΠΑΙΔΙ
Τι θα φάει στο σχολείο;
Σε πιάνει πονοκέφαλος όταν σκέφτεσαι το σχολικό σνακ; Μπες και βρες ιδέες για σνακ μαζί με τις συνταγές!
ΠΑΙΔΙ
Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές...
Μία ομάδα που κάνει την επιστροφή στην κανονικότητα παιχνιδάκι!
ΠΑΙΔΙ
Απλά tips που θα βοηθήσουν το παιδί σου να αγαπήσει το ψάρι
Δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο...
ΠΑΙΔΙ
Χτίζοντας κάστρα στην άμμο...
Το ήξερες ότι υπάρει η Ημέρα Κάστρων στην Άμμο;
ΠΑΙΔΙ
Πώς θα προλάβω την παχυσαρκία στο παιδί προσχολικής ηλικίας
Τα παιδάκια σε αυτήν την ηλικία κινούνται πολύ και συνήθως αρχίζουν να αδυνατίζουν. Τι γίνεται, όμως, όταν αυτό δε συμβαίνει;
ΠΑΙΔΙ
Αφού προσέχω τι του δίνω, γιατί παχαίνει;
Κι όμως συμβαίνει...
ΠΑΙΔΙ
Οικογενειακό γεύμα: καταστροφή ή δημιουργικός χρόνος για την οικογένεια;
Πολλές φορές έχουμε φανταστεί ένα οικογενειακό γεύμα σαν μία αρμονική και πολύτιμη οικογενειακή στιγμή. Και πολλές φορές έχει καταλήξει με φωνές και νεύρα. Μπορούμε να το αλλάξουμε αυτό ακολουθώντας μερικούς εύκολους κανόνες, αρκεί να τους θεσπίσουμε και να μείνουμε σταθεροί σ' αυτούς.
ΠΑΙΔΙ
Μαγειρεύοντας παρέα!
Όταν τα σχολεία είναι κλειστά, είναι οι τέλειες ημέρες για μαθήματα… μαγειρικής.
ΠΑΙΔΙ
Για να μην πονέσει το δοντάκι...
20 Μαρτίου: Παγκόσμια ημέρα στοματικής υγείας. Τι άλλο χρειάζονται τα δόντια μας εκτός από τον οδοντίατρο και την οδοντόβουρτσα;
ΠΑΙΔΙ
Θα το αφήσει μισό ή θα φάει κι άλλο;
Τρώει σα λύκος ή αφήνει το φαγητό στη μέση; Θέλει "να με τρελάνει" ή μήπως...
ΠΑΙΔΙ
Γιατί τρώει κρυφά;
Τι κάνουμε όταν βρίσκουμε κρυμμένα χαρτάκια από γλυκά μέσα στη σχολική τσάντα ή κάτω από το κρεβάτι;
ΠΑΙΔΙ
Μεγαλώνοντας παιδιά που αγαπούν την ισορροπημένη διατροφή
Τα 3 βασικά βήματα για να αποκτήσουν τα παιδιά μας μία υγιή σχέση με την τροφή.
ΠΑΙΔΙ
Παιδικό πάρτυ
Μπορούμε να φτιάξουμε παιδικό μενού για πάρτυ. Εύκολα, γρήγορα και υγιεινά!
ΠΑΙΔΙ
Τηλεόραση και παιδική παχυσαρκία.
Γιατί πρέπει να σηκώσουμε τα παιδιά μας από τον καναπέ.
ΠΑΙΔΙ
Νομίζω ότι το παιδί μου είναι υπέρβαρο!
Στην Ελλάδα το 38% των κοριτσιών και το 44% των αγοριών σχολικής ηλικίας είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα. Το πρώτο βήμα για να εκτιμήσουμε αν πραγματικά συμβαίνει αυτό, είναι να ρωτήσουμε τον παιδίατρό μας. Συμβουλευόμαστε τους ειδικούς πίνακες ΔΜΣ για παιδιά. Διατηρούμε την ψυχραιμία μας και κάνουμε μικρές αλλαγές.
ΠΑΙΔΙ
Έφαγε όλα του τα λαχανικά σήμερα; Όχι; Κι όμως δεν πειράζει!
Τι κάνουμε όταν τα παιδιά αρνούνται να φάνε τα φρούτα και τα λαχανικά που ετοιμάσαμε;
ΠΑΙΔΙ
Παίζοντας κρυφτό με τα λαχανικά...
Πρέπει να "κρύβω" λαχανικά μέσα σε διάφορα φαγητά;
ΠΑΙΔΙ
Το γάλα "ψηλώνει". Μύθος ή αλήθεια;
Το γάλα "ψηλώνει"; Είχαν δίκιο οι μαμάδες μας;
ΠΑΙΔΙ
Ηλεκτρονικά παιχνίδια και λαχανικά. Τι μας δίδαξε ο πρωτοπόρος Ποπάυ
Οι ήρωες των καρτούν σύμμαχοί μας στην καλή διατροφή των παιδιών;
ΠΑΙΔΙ
Προτάσεις για φαγητό "τηλεόρασης"
Ποδόσφαιρο: ο βασιλιάς των σπορ, για πολλούς. Ευκαιρία για "γρήγορο" φαγητό. Τί μπορούμε να επιλέξουμε ώστε να αποφύγουμε τη δυσπεψία και το φούσκωμα;
ΠΑΙΔΙ
Η “δημοκρατία” απομακρύνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας στα παιδιά
Ο δημοκρατικός – ανταποδοτικός γονεϊκός τρόπος διαπαιδαγώγησης του παιδιού ήδη από τη βρεφική ηλικία απομακρύνει την πιθανότητα υπερβολικής αύξησης βάρους.
ΠΑΙΔΙ
Ψωνίζοντας φρούτα και λαχανικά, μαζί με τα παιδιά
Τα παιδιά τρελαίνονται να συμμετέχουν στις δουλειές του σπιτιού και τρώνε πιο εύκολα κάτι που γνωρίζουν καλά.
ΠΑΙΔΙ
Παιχνίδι με τους φίλους στο σπίτι. Ευκαιρία να φάμε σωστά!
Ποιοι συνειρμοί δημιουργούνται στα παιδικά μυαλουδάκια, όταν ξέρουν ότι οι συναντήσεις με τους φίλους τους και τα παιδικά party είναι συνυφασμένα με πατατάκια, τηγανητές κοτομπουκιές, καραμέλες και γλυκά; Μήπως μπορούμε να κάνουμε τη διαφορά και μέσα από το μιμιτισμό να "παρασύρουμε" τα παιδιά στις σωστές διατροφικές επιλογές;
ΠΑΙΔΙ
Σοκολατομανία...
Πόση σοκολάτα μπορούμε να δώσουμε στα παιδιά μας;Υπάρχει "καλή" και "κακή" σοκολάτα;
ΠΑΙΔΙ
Μαμά δε θέλω άλλο
Ποιά είναι η ιδανική αντιμετώπιση όταν το παιδί δεν θέλει να φάει άλλο και λέει πως χόρτασε;
Τι σας απασχολεί με την διατροφή του παιδιού σας; Στείλτε μας την απορία σας!
Επιστροφή στην κορυφή