ΜΕΝΟΥ
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΓΚΥΟΣ & ΒΡΕΦΟΣ
ΠΑΙΔΙ
ΕΦΗΒΟΣ
ΠΑΙΔΙ
ΜΙΚΡΟΣ ΑΣΘΕΝΗΣ
NUTRITIPS
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Προηγούμενο
Επόμενο
Έγκυος & βρέφος
Θηλασμός εκτός σπιτιού. Απελευθέρωση!
Μερικές συμβουλές για το θηλασμό του μωρού όταν είμαστε σε εξωτερικό χώρο. Τελικά δεν είναι τόσο δύσκολο όσο ακούγεται.
Έγκυος & βρέφος
Ο θηλασμός θέλει χρόνο...
Ο χρόνος είναι πολύτιμος για να μάθει η μαμά και να μπορέσει να θηλάσει με επιτυχία το μικρό της.
Προηγούμενο
Επόμενο
Έγκυος & βρέφος
Πώς και πού αποθηκεύεται το μητρικό γάλα;
Το μητρικό γάλα μπαίνει στο ψυγείο; Πόσο καιρό μπορεί να διατηρηθεί; Και άλλα παρόμοια ερωτήματα.
Έγκυος & βρέφος
Τι μπορείς να πιεις όταν θηλάζεις;
Πόσο σημαντικό είναι να πίνουμε νερό; Εκτός από νερό τι άλλο μπορούμε να πίνουμε όταν θηλάζουμε; Το αλκοόλ επιτρέπεται;
Έγκυος & βρέφος
Θηλασμός: Μαραθώνιος 24 ωρών
Αυξημένες ενεργειακές ανάγκες, αϋπνία και άγχος είναι το κοκτέιλ των πρώτων εβδομάδων του θηλασμού. Μόνο η προετοιμασία ενός πρωταθλητή θα μπορούσε να συγκριθεί με τις απαιτήσεις της γυναίκας που θηλάζει.
Έγκυος & βρέφος
Η διατροφή του παιδιού λίγο πριν κλείσει τον πρώτο του χρόνο.
Τι τρώει το μωρό που έγινε ανθρωπάκι; Ιδέες και συμβουλές!
Έγκυος & βρέφος
Να δώσω φράουλες στο μωρό;
Φράουλες. Είναι θρεπτικές αλλά μπορεί να είναι ταυτόχρονα και επικίνδυνες;
Έγκυος & βρέφος
Ο θηλασμός εξοικειώνει τα παιδιά με περισσότερες γεύσεις.
Τα παιδιά που θηλάζουν είναι "νεόφιλα", δοκιμάζουν ευκολότερα νέες γεύσεις και έχουν μεγαλύτερη ποικιλία στη διατροφή τους μεγαλώνοντας.
Έγκυος & βρέφος
Μαμά δε θέλω άλλο
Ποιά είναι η ιδανική αντιμετώπιση όταν το παιδί δεν θέλει να φάει άλλο και λέπει πως χόρτασε;
Έγκυος & βρέφος
Μικρός άνθρωπος 6 μηνών τρώει...
Ο αποκλειστικός θηλασμός έφτασε στο τέλος του. Είναι σημαντικό να κάνουμε την εξερεύνηση των τροφών μια ευχάριστη διαδικασία για το μικρό μας, αλλά και για εμάς.
Έγκυος & βρέφος
Η διατροφή του μωρού μου τον πρώτο χρόνο. Ποιες είναι οι πιο συχνές ερωτήσεις μιας μαμάς.
Το μωράκι σου μεγάλωσε και ήρθε η ώρα να καθίσει στο τραπέζι. Μην αγχώνεσαι. Ρώτα, ενημερώσου κι ευχαριστήσου το.
Έγκυος & βρέφος
Το παιδί μου είναι κοντό;
Oι καμπύλες ανάπτυξης είναι ένα σημαντικό εργαλείο για να παρακολουθεί ο παιδίατρος την ανάπτυξη του παιδιού και όχι για να προκαλούν άγχος στους γονείς.
Έγκυος & βρέφος
Υπέρβαρη και έγκυος; Ώρα για ένα νέο ξεκίνημα!
Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μία εμπειρία ζωής για όλες τις γυναίκες και μία ευκαιρία να κάνεις ένα νέο πιο υγιεινό ξεκίνημα στη ζωή.
Έγκυος & βρέφος
Φυτικό οξύ. Επηρεάζει την απορρόφηση σιδήρου & ασβεστίου;
Φυτικό οξύ και άλλα: φίλοι ή εχθροί; Πόσο επηρεάζει την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών;
Έγκυος & βρέφος
Γιαούρτι κανονικό ή "βρεφικό" γιαουρτάκι;
Το "βρεφικό" γιαούρτι είναι η ιδανική τροφή για τα μικρά μας; Ποιά είναι η αλήθεια;
Έγκυος & βρέφος
Τα παιδιά χρειάζονται τα λιπαρά στη διατροφή τους;
Είναι απαραίτητα τα λιπαρά στη διατροφή του παιδιού;
Έγκυος & βρέφος
Τα σνακς "κόβουν" την όρεξη;
Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι εκείνα που μπορούν να ικανοποιήσουν την εξερευνητική διάθεση των νηπίων καθώς επίσης να συμπληρώσουν με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά τη διατροφή τους. Ποιά είναι όμως τα λάθη που συχνά κάνουμε εμείς οι γονείς;
Έγκυος & βρέφος
Κόλπα για να φάει το παιδί μας λαχανικά!
Τα λαχανικά “δυσκολεύουν” τους περισσότερους γονείς με “επιλεκτικά” παιδιά στο φαγητό. Μερικές ιδέες για να "πουλήσουμε" τα λαχανικά στα παιδιά.
Έγκυος & βρέφος
Πότε πίνουν αγελαδινό γάλα τα μωρά;
Έρευνες συσχετίζουν την κατανάλωση αγελαδινού γάλακτος από βρέφη μικρότερα των 12 μηνών, με την εμφάνιση έλλειψης σιδήρου. Γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό;
Έγκυος & βρέφος
Διατροφή σύμμαχος γονιμότητας.
Η σωστή διατροφή πριν τη σύλληψη μπορεί να μας βοηθήσει και να συμβάλει στο πολυπόθητο αποτέλεσμα.
Έγκυος & βρέφος
Οι πρώτες διακοπές με μωρό
Τα μωρά είναι πολύ πιο ανθεκτικά από όσο νομίζεις. Χαλάρωσε, οργανώσου και πήγαινε διακοπές ακόμα και αν έχεις νεογέννητο.
Έγκυος & βρέφος
Θηλασμός εκτός σπιτιού. Απελευθέρωση!
Μερικές συμβουλές για το θηλασμό του μωρού όταν είμαστε σε εξωτερικό χώρο. Τελικά δεν είναι τόσο δύσκολο όσο ακούγεται.
Έγκυος & βρέφος
Γιατί να αφήσεις το παιδί να βάζει τα πάντα στο στόμα του.
Το μωρό σου βάζει τα πάντα στο στόμα του; Συγχαρητήρια!!!
Έγκυος & βρέφος
Τι σχέση έχει η διατροφή της μητέρας με το μητρικό γάλα;
Υπάρχουν και ποιες είναι οι τροφές που κάνουν το γάλα της μητέρας πιο θρεπτικό;
Έγκυος & βρέφος
Να δώσω σοκολάτα στο παιδί;
Πόση σοκολάτα μπορούμε να δώσουμε στα παιδιά μας; Υπάρχει "καλή" και "κακή" σοκολάτα;
Έγκυος & βρέφος
Γιατί πεινάς όταν δεν κοιμάσαι καλά;
Γιατί η έλλειψη ύπνου φέρνει πείνα και πώς θα το ξεπεράσεις;
Έγκυος & βρέφος
Το μητρικό γάλα γίνεται "νερό" μετά τους 6 μήνες;
Αλλάζει η σύσταση του μητρικού γάλατος; Τί έχει να προσφέρει σε βρέφη μεγαλύτερα των 6 μηνών;
Έγκυος & βρέφος
Από μαμά σε ... μαμά!
Οι μέρες του μαιευτηρίου τελείωσαν. Μερικές "προσωπικές" και πρακτικές συμβουλές για τις πρώτες ημέρες στο σπίτι με το μωρό και τον επιτυχή θηλασμό.
Έγκυος & βρέφος
Οι πρώτες 1000 ημέρες (της ζωής)
Οι πρώτες 1000 ημέρες της ύπαρξης μας, είναι ίσως οι πιο σημαντικές και αυτές που κατά ένα μεγάλο βαθμό θα επηρέασουν τη μετέπειτα ζωή μας. Ένα ενημερωτικό infographic για αυτές τις πρώτες μέρες.
Έγκυος & βρέφος
Σιδηροπενική αναιμία στην εγκυμοσύνη
Αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Έγκυος & βρέφος
Το μωράκι σου άρχισε να τρώει στερεά. Τι θα του μαγειρέψεις αύριο;
Ξέμεινες από ιδέες; Κι όμως έχεις απεριόριστες επιλογές. Εμείς σου δίνουμε κάποιες.
Έγκυος & βρέφος
5 συμβουλές αποθηλασμού
Μερικές δοκιμασμένες συμβουλές για ανώδυνο αποθηλασμό.
Έγκυος & βρέφος
5 συχνά διατροφικά λάθη που κάνει μία νέα μαμά
Τι σημαίνουν για το σώμα σου και πώς θα τα αποφύγεις;
Έγκυος & βρέφος
Ώρα να φάμε! Ώρα να μάθουμε!
Κάθε γεύμα είναι μία ευκαιρία να χτίσεις μία γέφυρα επικοινωνίας με το παιδί σου και ένα στέρεο θεμέλιο στη διατροφή του. Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε οι γονείς την ώρα του φαγητού;
Έγκυος & βρέφος
Να εφαρμόσω τη μέθοδο Baby led weaning στο μωρό μου;
Τι λένε οι τελευταίες έρευνες για τη νέα τάση στην εισαγωγή στερεάς τροφής στα μωράκια;
Έγκυος & βρέφος
Γιατί δεν θέλει να φάει "στερεά";
Είναι πολύ οι λόγοι που μπορεί το παιδί σου να αρνείται τα στερεά. Μαζί θα τους αναλύσουμε και εσύ με λίγη υπομονή και διερεύνηση θα βρεις για ποιον ή για ποιους λόγους το παιδί σου δεν τρώει.
Έγκυος & βρέφος
Μπορώ να θηλάσω όταν είμαι άρρωστη;
Τί κάνουμε όταν αρρωστήσουμε, με τον θηλασμό; Περνάει το μικρόβιο ή ο ιός στο γάλα;
Έγκυος & βρέφος
"Ανεξήγητη" υπογονιμότητα: ο ρόλος της διατροφής
Νέα ερευνητικά δεδομένα: Μήπως η διατροφή είναι το χαμένο κομμάτι του παζλ στην "ανεξήγητη" υπογονιμότητα;
Έγκυος & βρέφος
Πόση πρωτεΐνη χρειάζεται το μωρό μου;
Τι μας μαθαίνει το μητρικό γάλα για τη σωστή ανάπτυξη του μικρού μας;
Έγκυος & βρέφος
Κολικοί νεογνών & Θηλασμός
Οι κολικοί νεογνών ΔΕΝ είναι λόγος να διακόψουμε το θηλασμό. Υπάρχει λύση.
Έγκυος & βρέφος
8 συμβουλές για νέες μανούλες σε φόρμα
Άυπνη νέα μανούλα; Μικρές συμβουλές για περισσότερη ενέργεια και λιγότερα κιλά.
Έγκυος & βρέφος
5 tips για να μένουμε ψύχραιμοι την ώρα του φαγητού...
Όλοι οι γονείς έχουμε ζήσει στιγμές ή περιόδους ολόκληρες που ακόμα και το πιο καλόφαγο παιδί, γίνεται δύστροπο με το φαγητό. Η λύση είναι μια, ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ και παραθέτουμε 5 τρόπους για να μην τη χάσετε.
Έγκυος & βρέφος
Μετά το μπιμπερό...
Για πόσο καιρό μπορούμε να χρησιμοποιούμε μπιμπερό;
Έγκυος & βρέφος
Φυλικό οξύ και παιδική παχυσαρκία, νέα δεδομένα
Νέα έρευνα δείχνει ότι η ικανοποιητική πρόσληψη φυλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προστατεύει το παιδί από την εμφάνιση παχυσαρκίας αργότερα στη ζωή του.
Έγκυος & βρέφος
Μήπως το μωρό μου είναι "χοντρό";
Θα πρέπει να ανησυχούμε όταν το μωρό μας είναι αρκετά στρουμπουλό; Ενώ ο μητρικός θηλασμός θεωρείται μέτρο πρόληψης για την παιδική παχυσαρκίας, πως γίνεται τα μωρά που θηλάζουν να είναι υπέρβαρα;
Έγκυος & βρέφος
Δοκιμάζοντας νέες γεύσεις
Είναι σημαντικό το παιδί μας να έχει δοκιμάσει την πλειοψηφία των τροφίμων μέχρι τα τρίτα του γενέθλια.
Έγκυος & βρέφος
Τρώμε ψάρι στην εγκυμοσύνη;
Ακούμε και διαβάζουμε πολλά σχετικά με την κατανάλωση ψαριών. Είναι ασφαλής η κατανάλωσή τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Έγκυος & βρέφος
Ο θηλασμός θέλει χρόνο...
Ο χρόνος είναι πολύτιμος για να μάθει η μαμά και να μπορέσει να θηλάσει με επιτυχία το μικρό της.
Τι σας απασχολεί με την διατροφή του παιδιού σας; Στείλτε μας την απορία σας!
Επιστροφή στην κορυφή