Πολλές φορές έχουμε φανταστεί ένα οικογενειακό γεύμα σαν μία αρμονική και πολύτιμη οικογενειακή στιγμή. Και πολλές φορές έχει καταλήξει με φωνές και νεύρα. Μπορούμε να το αλλάξουμε αυτό ακολουθώντας μερικούς εύκολους κανόνες, αρκεί να τους θεσπίσουμε και να μείνουμε σταθεροί σ' αυτούς.

Mini διατροφικός οδηγός για διακοπές με παιδιά.

"Ωωωχχχ! Πάλι μπριάμ έχουμε..." Γιατί τελικά τα λαδερά είναι ο εφιάλτης των παιδιών; Πόσο εύκολο είναι να το αλλάξουμε αυτό;

Τι κάνουμε όταν βρίσκουμε κρυμμένα χαρτάκια από γλυκά μέσα στη σχολική τσάντα ή κάτω από το κρεβάτι;