19 Μαρτίου 2019
Για να μην πονέσει το δοντάκι...
20 Μαρτίου: Παγκόσμια ημέρα στοματικής υγείας. Τι άλλο χρειάζονται τα δόντια μας εκτός από τον οδοντίατρο και την οδοντόβουρτσα;
 

20 Μαρτίου: Παγκόσμια ημέρα στοματικής υγείας.

Θυμόμαστε:

1. Να πλένουμε τα δόντια μας με το σωστό τρόπο που μας έχει δείξει ο οδοντίατρός μας.

2. Να επισκεπτόμαστε τον οδοντίατρό μας προληπτικά μία φορά το χρόνο.

3. Να αποφεύγουμε τη ζάχαρη και κυρίως τα γλυκά που μένουν πολύ ώρα μέσα στο στόμα (πχ. καραμέλες, γλυφιτζούρι) ή τα γλυκά που κολλάνε στα δόντια.

4. Να κάνουμε μία ισορροπημένη διατροφή με περισσότερα φρούτα και λαχανικά που δυναμώνουν την υγεία των ούλων και των δοντιών.

 

Δείτε ακόμα...
Επιστροφή στην κορυφή