Γιατί είναι κακή ιδέα το φαγητό "κατά παραγγελία" για τα παιδιά;

Πώς θα βοηθήσεις το παιδί σου να τρώει το φαγητό στον παιδικό σταθμό, ακόμα και αν αρνείται πεισματικά.

Στην Ελλάδα το 38% των κοριτσιών και το 44% των αγοριών σχολικής ηλικίας είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα. Το πρώτο βήμα για να εκτιμήσουμε αν πραγματικά συμβαίνει αυτό, είναι να ρωτήσουμε τον παιδίατρό μας. Συμβουλευόμαστε τους ειδικούς πίνακες ΔΜΣ για παιδιά. Διατηρούμε την ψυχραιμία μας και κάνουμε μικρές αλλαγές.

Ποια σνακ μπορείς να φάει το παιδί στο σχολείο και τι πρέπει να προσέχεις, για να αποφύγεις δυσάρεστα ατυχήματα;