ΜΕΝΟΥ
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΓΚΥΟΣ & ΒΡΕΦΟΣ
ΠΑΙΔΙ
ΕΦΗΒΟΣ
NUTRITIPS
ΜΙΚΡΟΣ ΑΣΘΕΝΗΣ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
EΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Γλυκές συνταγές
26 Μαρτίου 2016
Μπισκότα με νιφάδες βρόμης και ελαιόλαδο
Η σωστή διατροφή είναι διασκεδαστική. Φτιάχνουμε με τα παιδιά μας μπισκότα με νιφάδες βρόμης και μόνο φυτικές πρώτες ύλες.
Τα υλικά μας
100γρ. ελαιόλαδο
100γρ. καστανή ζάχαρη
100γρ. χυμό πορτοκάλι
130γρ. νιφάδες βρόμης
200γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
80γρ. κομματάκια κουβερτούτα σοκολάτας υγείας
80γρ. καρυδόψιχα (προαιρετικά)
Εκτέλεση
Ανακατέυουμε όλα τα υλικά μαζί.
Φτιάχνουμε μικρά μπισκότα (μέγεθος καρυδιού) και τα τοποθετούμε σε ταψί με λαδόκολλα.
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς κελσίου με αντιστάσεις πάνω κάτω.
Διάρκεια ψησίματος 12 λεπτά, αυστηρά.
Δείτε ακόμα...
02 Φεβρουαρίου 2019
Γλυκές συνταγές
Νόστιμες κρέπες με 3 υλικά!!!
Τρία θρεπτικά υλικά φτιάχνουν το αγαπημένο πρωινό (και όχι μόνο) μικρών και μεγάλων!
15 Φεβρουαρίου 2019
Γλυκές συνταγές
Muffins χωρίς γλουτένη & λακτόζη
Νόστιμα και εύκολα muffins ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ & ΛΑΚΤΟΖΗ.
28 Απριλίου 2018
Γλυκές συνταγές
Τα κρακεράκια γίνονται mille-feuille
Τα κρακεράκια γίνονται καταπληκτική βάση για mille-feuille.
23 Μαρτίου 2019
Γλυκές συνταγές
Σοκολατένια brownies με ταχίνι
Το ταχίνι έχει ιδιαίτερη γεύση, όμως είναι πολύ πολύ θρεπτικό και αξίζει να προσπαθήσουμε να το εντάξουμε στη διατροφή των παιδιών μας και τη δική μας.
Επιστροφή στην κορυφή
