12 Ιουνίου 2021
Ενεργειακές μπουκιές με βερίκοκα.
Ενεργειακές μπουκιές με βερίκοκα.
 
Τα υλικά μας
  • 1/2 φλιτζ.τσαγιού ωμά αμύγδαλα 
  • 1 φλιτζ.τσαγιού αποξηραμένα βερίκοκα 
  • 2 κουτ.σούπας νιφάδες καρύδας
  • 1 κουτ.σούπας σπόροι chia 
  • 1 βανίλια 
  • 1/2 κουτ.γλυκού κοφτό κανέλα 

Εκτέλεση
  1. Βάλε τα αμύγδαλα σε ένα μίξερ ώστε να γίνουν σχεδόν σκόνη.
  2. Πρόσθεσε τα βερίκοκα, την καρύδα, τους σπόρους, τη βανίλια και την κανέλα. Αναμιγνύεις μέχρι να έχεις ένα ομοιογενές μίγμα. 
  3. Φτιάξε μπαλάκια χρησιμοποιώντας 1κουτ.σούπας από το μίγμα για κάθε ένα μπαλάκι.
  4. Βάλε τα στο ψυγείο για 1 ώρα τουλάχιστον. 
  5. Αποθήκευσέ το σε αεροστεγές δοχείο. 

#tip: Χρόνος παραμονής στη συντήρηση του ψυγείου: 1 εβδομάδα.

Δείτε ακόμα...
Επιστροφή στην κορυφή