ΜΕΝΟΥ
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΓΚΥΟΣ & ΒΡΕΦΟΣ
ΠΑΙΔΙ
ΕΦΗΒΟΣ
ΠΑΙΔΙ
ΜΙΚΡΟΣ ΑΣΘΕΝΗΣ
NUTRITIPS
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
EΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Muffins χωρίς γλουτένη & λακτόζη
Νόστιμα και εύκολα muffins ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ και ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ.
Τα υλικά μας
1φλιτζ.τσαγιού ελαιόλαδο
1φλιτζ.τσαγιού γάλα ρυζιού
ξύσμα από ένα πορτοκάλι βιολογικό ή βανίλια
1 φλιτζ.τσαγιού καστανή ζάχαρη
1 μεγάλο αυγό ή 2 μεσαία
350γρ-400γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ
1κ.γλυκού baiking powder
30γρ.κουβερτούρα με 70% κακάο
Εκτέλεση
Δείτε ακόμα...
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Χαρουπόκρεμα: η υγιεινή μερέντα
Χωρίς ζωικά λιπαρά, χωρίς ζάχαρη και χωρίς γλουτένη, με όλη τη γεύση και τη θρεπτική αξία του μελιού και του χαρουπιού.
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Κέικ καρότου χωρίς ζάχαρη
Νόστιμο και θρεπτικό κέικ καρότου χωρίς ζάχαρη, ιδανικό για πρωινό. κολατσιό στο σχολείο, σνακ έξω ή μέσα στο σπίτι. Μια πρωτότυπη ιδέα για τα play dates του χειμώνα.
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Vegan κέικ μήλου χωρίς μίξερ
Μυρωδάτο, αφράτο και θρεπτικό. Μια συνταγή χωρίς ζωικά συστατικά, ιδανική για χορτοφάγους, περιόδους νηστείας και άτομα με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Νόστιμες κρέπες με 3 υλικά!!!
Τρία θρεπτικά υλικά φτιάχνουν το αγαπημένο πρωινό (και όχι μόνο) μικρών και μεγάλων!
Επιστροφή στην κορυφή
