Εύκολη ροδακινόπιτα | nutrischool.gr

EΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μυρωδάτη ροδακινόπιτα

Μία εύκολη, ελαφριά ροδακινόπιτα ιδανική για να γλυκαθούμε τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού.

Τα υλικά μας

5 ροδάκινα κομμένα φέτες
180-220 γρ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο
3/4 φλιτζάνι γάλα (χωρίς λακτόζη) ή γάλα αμυγδάλου*
1 αβγό
8 γεμάτες κουταλιές της σούπας ζάχαρη

*η πίτα γίνεται και με κανονικό γάλα, αλλά θα περιέχει λακτόζη.

Εκτέλεση

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς.
Χτυπάμε τη μισή ζάχαρη με το ελαιόλαδο.
Προσθέτουμε το αβγό και στη συνέχεια το γάλα και συνεχίζουμε το ανακάτεμα.
Στο τέλος προσθέτουμε και το αλεύρι σιγά σιγά μέχρι να γίνει ένας χυλός (όπως ο χυλός των κέικ).
Αλείφουμε με λίγο λάδι μία ταρτιέρα και χύνουμε μέσα τον χυλό.
Στρώνουμε από πάνω κυκλικά τις φέτες ροδάκινου.
Μόλις καλύψουμε όλη την επιφάνεια του γλυκού με φέτες ροδάκινου, πασπαλίζουμε από πάνω με την υπόλοιπη ζάχαρη.
Ψήνουμε στους 200 βαθμούς (με αντιστάσεις πάνω - κάτω) για περίπου 45 - 50 λεπτά (μέχρι να ροδίσει).

Δείτε ακόμα...

ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Pancakes μπανάνας - βρώμης

Pancakes με μπανάνα και βρώμη!!! Εξαιρετικά για πρωινό αλλά και για απογευματινό/ βραδινό.

ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Κλασικές αυγόφετες

Κλασικό πρωινό Σαββατοκύριακου. Ιδιαίτερα θρεπτικό για μικρά και μεγάλα παιδιά με έντονη δραστηριότητα.

ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Παγωτό με 2 υλικά

Παγωτό φράουλα χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς ζάχαρη. Η τέλεια επιλογή για να φάνε φρούτα τα παιδιά και παγωτό χωρίς "τύψεις" οι γονείς.

ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σοκολατένιο υγρό κέικ - χωρίς γλουτένη & χωρίς προσθήκη ζάχαρης

To απόλυτο σοκολατένιο υγρό κέικ χωρίς γλουτένη, χωρίς προσθήκη ζάχαρης και με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.

Τι σας απασχολεί με την διατροφή του παιδιού σας; Στείλτε μας την απορία σας!

ΜΕΝΟΥ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο newsletter μας για να λαμβάνετε τις πιο φρέσκιες συνταγές, χρήσιμα tips διατροφής και πολλά ακόμα ενδιαφέροντα θέματα για τα παιδιά σας!

Επιστροφή στην κορυφή