Εξίσου σημαντικό με τη σωστή διατροφή είναι να μάθουμε στα παιδιά μας να “αγαπούν το σώμα τους”. Όταν έχουμε θετική εικόνα για το σώμα μας, είμαστε πιο χαλαροί και έχουμε περισσότερες πιθανότητες να έχουμε υγιή σχέση με το φαγητό. Πώς μπορούμε να το μεταφέρουμε αυτό στα παιδιά μας;

Ο πιο απλός και εξατομικευμένος τρόπος να γνωρίζουμε πόσο φαγητό χρειάζεται να βάλουμε στο πιάτο μας.

Τελικά ποιό είναι πιο υγιεινό,, το βούτυρο ή η μαργαρίνη;

Μήπως η ζάχαρη προκαλεί εθισμό; Μήπως είναι ένα νόμιμο "ναρκωτικό";