Πολλές φορές έχουμε "απασχολήσει" τα παιδιά μας με την τηλεόραση ή το tablet ή το κινητό. Μήπως όμως υπάρχει όριο;  

Εξίσου σημαντικό με τη σωστή διατροφή είναι να μάθουμε στα παιδιά μας να “αγαπούν το σώμα τους”. Όταν έχουμε θετική εικόνα για το σώμα μας, είμαστε πιο χαλαροί και έχουμε περισσότερες πιθανότητες να έχουμε υγιή σχέση με το φαγητό. Πώς μπορούμε να το μεταφέρουμε αυτό στα παιδιά μας;

"Αγαπώ το σώμα μου" σημαίνει...

Σχολείο, διάβασμα και εξωσχολικές δραστηριότητες, οι ενεργειακές απαιτήσεις είναι μεγάλες και η καλή μέρα από το πρωινό φαίνεται.