ΜΕΝΟΥ
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΓΚΥΟΣ & ΒΡΕΦΟΣ
ΠΑΙΔΙ
ΕΦΗΒΟΣ
ΠΑΙΔΙ
ΜΙΚΡΟΣ ΑΣΘΕΝΗΣ
NUTRITIPS
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
EΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Μπισκότα με νιφάδες βρώμης και ελαιόλαδο
Η σωστή διατροφή είναι διασκεδαστική. Φτιάχνουμε με τα παιδιά μας μπισκότα με νιφάδες βρώμης και μόνο φυτικές πρώτες ύλες.
Τα υλικά μας
100γρ. ελαιόλαδο
80γρ. καστανή ζάχαρη
100γρ. χυμό πορτοκάλι
150γρ. νιφάδες βρόμης
200γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του (ή αλεύρι για όλες τις χρήσεις & 1κ.γλυκού baking powder)
80γρ. κομματάκια κουβερτούτα σοκολάτας υγείας
80γρ. καρυδόψιχα (προαιρετικά)
Εκτέλεση
Ανακατέυουμε όλα τα υλικά μαζί.
Φτιάχνουμε μικρά μπισκότα (μέγεθος καρυδιού) και τα τοποθετούμε σε ταψί με λαδόκολλα ή μεγάλα τύπου soft cookies.
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς κελσίου με αντιστάσεις πάνω κάτω ή στους 160 με αέρα.
Διάρκεια ψησίματος 12 λεπτά, αυστηρά. Όταν θα βγουν από τον φούρνο θα είναι λίγο μαλακά.
Δείτε ακόμα...
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Παγωτό ροδάκινο για παιδιά
Τα ώριμα ροδάκινα είναι γλυκά και ζουμερά και κάνουν την πιο τέλεια γρανίτα - παγωτό, την οποία μπορείς να βάλεις και σε ξυλάκι.
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Νηστίσιμο τσουρέκι με μαρμελάδα
Το απόλυτο μυρωδάτο νηστίσιμο (vegan) τσουρέκι γεμισμένο με μαρμελάδα "ευλογία" - χωρίς προσθήκη ζάχαρης.
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Banana bread με μέλι - χωρίς ζάχαρη
Banana bread ή αλλιώς κέικ με μπανάνες, μέλι και καρύδια.
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
”Αθώο” παγωτο
Χωρίς λιπαρά, χωρίς ζάχαρη, κατάλληλο για όλες τις ηλικίες.
Επιστροφή στην κορυφή
