ΜΕΝΟΥ
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΓΚΥΟΣ & ΒΡΕΦΟΣ
ΠΑΙΔΙ
ΕΦΗΒΟΣ
ΠΑΙΔΙ
ΜΙΚΡΟΣ ΑΣΘΕΝΗΣ
NUTRITIPS
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
EΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
μπισκότα με χαρούπι
Υγιεινά, νόστιμα και μαλακά μπισκότα με χαρούπι και αβοκάντο
Τα υλικά μας
1 ώριμη μπανάνα
1 κουταλιά μαύρη ζάχαρη
1 κουταλιά μέλι
1 γεμάτη κουταλιά κρέμα χαρουπιού
1/2 μεγάλο αβοκάντο (ή 1 μικρό)
2 αυγά
2 κουταλιές ελαιόλαδο
1 κουταλιά στραγγιστό γιαούρτι
1 γεμάτη κουταλιά χαρουπάλευρο
1 γεμάτη κουταλιά κακάο
2 γεμάτες κουταλιές αλεύρι
1/2 κουταλάκι του γλυκού baking powder
Εκτέλεση
Στο μίξερ χτυπάμε τη μπανάνα, τη ζάχαρη, το μέλι, την κρέμα χαρουπιού, τα αυγά και το αβοκάντο.
Σταδιακά προσθέτουμε το γιαούρτι και το λάδι.
Τέλος, προσθέτουμε όλα τα στερεά υλικά και χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα.
Πλάθουμε τα μπισκότα μας και τα απλώνουμε σε ένα ταψί στο οποίο έχουμε απλώσει χαρτί ψησίματος.
Ψήνουμε για 12 λεπτά στον αέρα στους 180.
Δείτε ακόμα...
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Σοκολατένια κρέμα αβοκάντο χωρίς ζάχαρη
H πιο εύκολη και θρεπτική σοκολατένια κρέμα που φτιάξαμε ποτέ.
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Παξιμαδάκια κανέλας
Απασχολούμε τα παιδιά φτιάχνοντας έυκολα και νόστιμα παξιμαδάκια μαζί τους.
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Σοκολατένια κουλούρα με εύκολη ζύμη
Σοκολατένιο κουλούρι για το κολατσιό ή για κέρασμα. Και εύκολο και υγιεινό.
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Πανεύκολα μπισκότα για παιδιά χωρίς ζάχαρη
Σήμερα φτιάχνουμε #μπισκότα "όλο υγεία" για το #πρωινό ή το δεκατιανό στο σχολείο ή συνοδευτικό για τον καφέ μας.
Επιστροφή στην κορυφή
