ΜΕΝΟΥ
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΓΚΥΟΣ & ΒΡΕΦΟΣ
ΠΑΙΔΙ
ΕΦΗΒΟΣ
ΠΑΙΔΙ
ΜΙΚΡΟΣ ΑΣΘΕΝΗΣ
NUTRITIPS
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
EΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
μπισκότα με χαρούπι
Υγιεινά, νόστιμα και μαλακά μπισκότα με χαρούπι και αβοκάντο
Τα υλικά μας
1 ώριμη μπανάνα
1 κουταλιά μαύρη ζάχαρη
1 κουταλιά μέλι
1 γεμάτη κουταλιά κρέμα χαρουπιού
1/2 μεγάλο αβοκάντο (ή 1 μικρό)
2 αυγά
2 κουταλιές ελαιόλαδο
1 κουταλιά στραγγιστό γιαούρτι
1 γεμάτη κουταλιά χαρουπάλευρο
1 γεμάτη κουταλιά κακάο
2 γεμάτες κουταλιές αλεύρι
1/2 κουταλάκι του γλυκού baking powder
Εκτέλεση
Στο μίξερ χτυπάμε τη μπανάνα, τη ζάχαρη, το μέλι, την κρέμα χαρουπιού, τα αυγά και το αβοκάντο.
Σταδιακά προσθέτουμε το γιαούρτι και το λάδι.
Τέλος, προσθέτουμε όλα τα στερεά υλικά και χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα.
Πλάθουμε τα μπισκότα μας και τα απλώνουμε σε ένα ταψί στο οποίο έχουμε απλώσει χαρτί ψησίματος.
Ψήνουμε για 12 λεπτά στον αέρα στους 180.
Δείτε ακόμα...
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Νόστιμες κρέπες με 3 υλικά!!!
Τρία θρεπτικά υλικά φτιάχνουν το αγαπημένο πρωινό (και όχι μόνο) μικρών και μεγάλων!
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Μπισκοτάκια "όπως τον παλιό καιρό" με πετιμέζι
Φτιάχνουμε τα αγαπημένα μπισκοτάκια των παιδιών μας με πετιμέζι αντί για ζάχαρη.
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Τρούφες χωρίς ζάχαρη & βούτυρο
Σοκολατένιες τρούφες χωρίς ζωικά λιπαρά και ζάχαρη; Γίνεται;
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Πασχαλινά κουλουράκια χωρίς ζάχαρη
Πασχαλινά κουλουράκια χωρίς ζάχαρη. Μια συνταγή από τη mamangelique, με τη δύναμη και τη γεύση του μελιού.
Επιστροφή στην κορυφή
