ΜΕΝΟΥ
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΓΚΥΟΣ & ΒΡΕΦΟΣ
ΠΑΙΔΙ
ΕΦΗΒΟΣ
ΠΑΙΔΙ
ΜΙΚΡΟΣ ΑΣΘΕΝΗΣ
NUTRITIPS
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
EΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Εύκολο νηστίσιμο κέικ με ταχίνι
Το ταχίνι ανήκει στις "υπερτροφές". Φτιάχνουμε νόστιμο κέικ για όλη την οικογένεια.
Τα υλικά μας
200 γρ. ταχίνι
200 γρ. χυμός πορτοκαλιού
200 γρ. καστανή ζάχαρη
300 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
50 γρ. αλεσμένα ή ψιλοκομμένα καρύδια ή πούδρα αμυγδάλου
80 γρ. σοκολάτα υγείας
Εκτέλεση
Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς με αντιστάσεις πάνω κάτω.
Κόβετε σε μικρά κομματάκια τη σοκολάτα υγείας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και έτοιμες σταγόνες σοκολάτας υγείας.
Αναμιγνύετε καλά το ταχίνι με τον χυμό και τη ζάχαρη.
Προσθέτετε το αλεύρι και ανακατεύετε.
Ρίχνετε στο μίγμα τα καρύδια και τη σοκολάτα υγείας και ανακατεύετε ελαφρά.
Βάζετε το μίγμα του κέικ σε μία μακρόστενη φόρμα που έχετε λαδώσει και πασπαλίσει με λίγο αλέυρι.
Ψήνετε για περίπου 40 λεπτά, μέχρι να βγαίνει καθαρό το μαχαίρι.
Αφήνετε να κρυώσει καλά πριν το κόψετε.
Δείτε ακόμα...
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Βάφλες χωρίς ζάχαρη
Φτιάχνουμε τις "σούπερ αφράτες βάφλες" χωρίς ζάχαρη.
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Το καρπούζι γίνεται και πίτσα
Πολλές φορές η φαντασία είναι τό μόνο συστατικό που χρειαζόμαστε για να φτιάξουμε όμορφα πιάτα, που ακόμα και οι πιο παράξενοι μικροί πελάτες θα δοκιμάσουν...
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Pancakes μπανάνας - βρώμης
Pancakes με μπανάνα και βρώμη!!! Εξαιρετικά για πρωινό αλλά και για απογευματινό/ βραδινό.
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
smoothie κεράσι
Τέλειο smoothie, γεμάτο βιταμίνες, θωρακίζει το ανοσοποιητικό, προστατεύει το δέρμα από την ηλιακή ακτινοβολία, δίνει ενέργεια για διάβασμα.
Τι σας απασχολεί με την διατροφή του παιδιού σας; Στείλτε μας την απορία σας!
Επιστροφή στην κορυφή
