«Αθώο» παγωτό/ nutrischool.gr

EΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Γλυκές συνταγές

16 Μαΐου 2020

”Αθώο” παγωτο

Χωρίς λιπαρά, χωρίς ζάχαρη, κατάλληλο για όλες τις ηλικίες.

Τα υλικά μας

για 4 μερίδες:

3 ώριμες μπανάνες
2 φλυτζάνια φράουλες

Εκτέλεση

Ξεφλουδίζουμε τις μπανάνες και τις κόβουμε ροδέλες. Τις βάζουμε στην κατάψυξη για τουλάχιστον 4 ώρες.
Πλένουμε τις φράουλες, αφαιρούμε το κοτσανάκι τους και τις βάζουμε στην κατάψυξη.
Βγάζουμε τα φρούτα από την κατάψυξη, τα βάζουμε για 10 δευτερόλεπτα κάτω από ζεστό νερό, τα στραγγίζουμε και τα βάζουμε στο multi.
Τα αναμιγνύουμε στο multi μέχρι να πάρει το παγωτό μας τη γνωστή κρεμώδη υφή του.
Σερβίρουμε αμέσως ή αφήνουμε 5-10 λεπτά στην κατάψυξη για να παγώσει λίγο παραπάνω.

tips

Mπορούμε να καταψύξουμε παραπάνω μπανάνες (ή και φράουλες μια που τελειώνει η εποχή τους) και να έχουμε το παγωτό μας ακόμα πιο γρήγορα την επόμενη φορά!
Aν οι μπανάνες μας δεν είναι αρκετά ώριμες, μπορεί να χρειαστεί να προσθέσουμε 1 κουταλιά άχνη ζάχαρη.
Περισσότερες γεύσεις: Μπορούμε να αντικαταστήσουμε τις φράουλες με μάνγκο ή άλλα μούρα. Μπορούμε ακόμα να τις αντικαταστήσουμε με 2 κουταλιές κακάο και να φτιάξουμε παγωτό σοκολάτα.
Αν σας περισσέψει, μπορείτε να το βάλετε στην κατάψυξη. Απλά θυμηθείτε να το βγάλετε 10 λεπτά πριν το σερβίρισμα για να μαλακώσει.

Δείτε ακόμα...

19 Απριλίου 2019

Γλυκές συνταγές

Λαζαράκια - σταφιδοψωμάκια

Το Σάββατο του Λαζάρου φτιάχνουμε με τα παιδιά μας νόστιμα σταφιδοψωμάκια, τα Λαζαράκια.

24 Απριλίου 2016

Γλυκές συνταγές

Εύκολο νηστίσιμο κέικ με ταχίνι

Το ταχίνι ανήκει στις "υπερτροφές". Φτιάχνουμε νόστιμο κέικ για όλη την οικογένεια.

30 Μαρτίου 2020

Γλυκές συνταγές

Μηλόπιτα "τριφτή"

Η μηλόπιτα είναι γλυκό του χειμώνα. Ο συνδυασμός μήλου και κανέλας "ζεσταίνει" την ατμόσφαιρα.

10 Φεβρουαρίου 2016

Γλυκές συνταγές

Σοκολατένια μπισκότα βρώμης

Για όλους όσους αγαπούν τη σοκολάτα.

ΜΕΝΟΥ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο newsletter μας για να λαμβάνετε τις πιο φρέσκιες συνταγές, χρήσιμα tips διατροφής και πολλά ακόμα ενδιαφέροντα θέματα για τα παιδιά σας!

Επιστροφή στην κορυφή