Γρήγορα ζυμαρικά με μπρόκολο

EΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΛΜΥΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Με αυτή τη συνταγή θα φάνε όλοι μπρόκολο!!! Εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη!

Τα υλικά μας

Για 4 μερίδες ως κύριο πιάτο (ή 6-8 μερίδες ως συνοδευτικό)

350γρ.ζυμαρικά της επιλογής σου, εμείς προτιμούμε πέννες ή αχιβαδούλες
2 μπουκετάκια μπρόκολο
1 κούπα τυρί τριμμένο της επιλογής σου, εμείς προτιμούμε κασέρι

Για τη σάλτσα:

2κ.γλ.ξύσμα λεμονιού
2κουτ.σούπας χυμό λεμονιού
5κ.σ.ελαιόλαδο
1/3 φλιτζ.τσαγιού παρμεζάνα
1κουτ.γλυκού μυρωδικά της επιλογής σου

Εκτέλεση

Βράζουμε τα μακαρόνια σύμφωνα με τις οδηγίες του παρασκευαστή.
Σε μια γυάλα με καπάκι, βάζουμε τα υλικά της σάλτσας.
2 λεπτά πριν τελειώσει το βράσιμο των ζυμαρικών, βάζουμε το μπρόκολο σε μικρές φουντίτσες μέσα στην κατσαρόλα.
Σουρώνουμε τα ζυμαρικά και το μπρόκολο, όμως κρατάμε λίγο από το νερό αυτό.
Προσθέτουμε 1/2 φλιτζ.τσαγιού από το νερό των ζυμαρικών στη γυάλα με τα υλικά της σάλτσας και ανακινούμε μέχρι να ομογενοποιηθεί.
Περιχύνουμε τα ζυμαρικά και το μπρόκολο με τη σάλτσα και προσθέτουμε και το τυρί και ανακατεύουμε καλά αλλά απαλά με μια ξύλινη κουτάλα.
Σερβίρουμε όσο είναι ζεστό το φαγητό και αν θέλουμε προσθέτουμε μαύρο πιπέρι ή πάπρικα.

Δείτε ακόμα...

ΑΛΜΥΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

"Τραγανά" ρεβίθια στραγάλια

Τα ρεβίθια τρώγονται όλες τις ώρες, ακόμα και σαν σνακ αντι για ποπ κορν.

ΑΛΜΥΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Αγκινάρες με σάλτσα κρασιού & μουστάρδας

Οι αγκινάρες αλλιώς...και νόστιμη και χορτοφαγική και εύκολη συνταγή!

ΑΛΜΥΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ψητή πατάτα - λιχουδιά

Χρησιμοποιούμε φαγητά και λαχανικά που έχουν μείνει στο ψυγείο μας και γαρνίρουμε ψητές πατάτες. Εύκολο και νόστιμο!

ΑΛΜΥΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Φασόλια μαυρομάτικα με σπανάκι

Υγιεινή, χορτοφαγική και δυνατή.

Τι σας απασχολεί με την διατροφή του παιδιού σας; Στείλτε μας την απορία σας!

ΜΕΝΟΥ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο newsletter μας για να λαμβάνετε τις πιο φρέσκιες συνταγές, χρήσιμα tips διατροφής και πολλά ακόμα ενδιαφέροντα θέματα για τα παιδιά σας!

Επιστροφή στην κορυφή