Γρήγορα ζυμαρικά με μπρόκολο

EΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΛΜΥΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Με αυτή τη συνταγή θα φάνε όλοι μπρόκολο!!! Εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη!

Τα υλικά μας

Για 4 μερίδες ως κύριο πιάτο (ή 6-8 μερίδες ως συνοδευτικό)

350γρ.ζυμαρικά της επιλογής σου, εμείς προτιμούμε πέννες ή αχιβαδούλες
2 μπουκετάκια μπρόκολο
1 κούπα τυρί τριμμένο της επιλογής σου, εμείς προτιμούμε κασέρι

Για τη σάλτσα:

2κ.γλ.ξύσμα λεμονιού
2κουτ.σούπας χυμό λεμονιού
5κ.σ.ελαιόλαδο
1/3 φλιτζ.τσαγιού παρμεζάνα
1κουτ.γλυκού μυρωδικά της επιλογής σου

Εκτέλεση

Βράζουμε τα μακαρόνια σύμφωνα με τις οδηγίες του παρασκευαστή.
Σε μια γυάλα με καπάκι, βάζουμε τα υλικά της σάλτσας.
2 λεπτά πριν τελειώσει το βράσιμο των ζυμαρικών, βάζουμε το μπρόκολο σε μικρές φουντίτσες μέσα στην κατσαρόλα.
Σουρώνουμε τα ζυμαρικά και το μπρόκολο, όμως κρατάμε λίγο από το νερό αυτό.
Προσθέτουμε 1/2 φλιτζ.τσαγιού από το νερό των ζυμαρικών στη γυάλα με τα υλικά της σάλτσας και ανακινούμε μέχρι να ομογενοποιηθεί.
Περιχύνουμε τα ζυμαρικά και το μπρόκολο με τη σάλτσα και προσθέτουμε και το τυρί και ανακατεύουμε καλά αλλά απαλά με μια ξύλινη κουτάλα.
Σερβίρουμε όσο είναι ζεστό το φαγητό και αν θέλουμε προσθέτουμε μαύρο πιπέρι ή πάπρικα.

Δείτε ακόμα...

ΑΛΜΥΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Nuggets - Κροκέτες κουνουπιδιού

Πανεύκολες και θρεπτικές κροκέτες κουνουπιδιού για να...αγαπήσουμε όλοι το κουνουπίδι.

ΑΛΜΥΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Oμελέτα φούρνου με λαχανικά

Δεν τρώνε τα παιδιά τα λαχανικά; Με αυτή τη συνταγή, σίγουρα θα τα δοκιμάσουν!

ΑΛΜΥΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σπιτικές ψαροκροκέτες φούρνου

Το ψάρι για ... δύσκολους πελάτες αλλά και για τις γιορτινές μέρες.

ΑΛΜΥΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Κοτόπουλο με κάρι - ιδανικό για παιδιά.

Υπέροχο και εύκολο κάρι με κοτόπουλο, γεμάτο πρεβιοτικά και αρώματα. Ιδανικό και για παιδιά, αφού δεν είναι καυτερό.

ΜΕΝΟΥ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο newsletter μας για να λαμβάνετε τις πιο φρέσκιες συνταγές, χρήσιμα tips διατροφής και πολλά ακόμα ενδιαφέροντα θέματα για τα παιδιά σας!

Επιστροφή στην κορυφή