ΜΕΝΟΥ
Συνταγές για μικρούς και μεγάλους
Αλμυρές συνταγές
Όλες οι συνταγές Γλυκές Αλμυρές
23 Ιουλίου 2021
 
Αλμυρές συνταγές
Η τέλεια σάλτσα ντομάτας για παιδιά
Νόστιμη σάλτσα ντομάτας, γεμάτη λαχανικά και βιταμίνες που μόνο καλό μπορούν να κάνουν. Ιδανική για μακαρόνια και πίτσα.
09 Ιουλίου 2021
 
Αλμυρές συνταγές
Μελιτζάνες φούρνου με φέτα
Μια δοκιμασμένη ελαφριά συνταγή και αγαπητή σε όλη την οικογένεια.
26 Ιουνίου 2021
 
Αλμυρές συνταγές
Καλοκαιρινή σαλάτα με φακή
Νόστιμη, αντιοξειδωτική, θρεπτική και κυρίως δροσερή με άρωμα καλοκαιριού σαλάτα με φακές.
24 Μαΐου 2021
 
Αλμυρές συνταγές
Λαχανικά βουτύρου
Τα λαχανικά, λίγο διαφορετικά! Συνοδεύουν κρέας, ψάρι, κοτόπουλο, ζυμαρικά και δίνουν χρώμα στο πιάτο και βιταμίνες στο σώμα!
15 Μαΐου 2021
 
Αλμυρές συνταγές
Σπιτικά πολύσπορα κριτσίνια: Δε θα το πιστεύετε πόσο εύκολο είναι!
Φτιάχνουμε αγαπημένο παιδικό σνακ. Πλούσιο σε καλά λιπαρά, ιδανικό για τη σχολική τσάντα και ανθεκτικό στη ζέστη.
10 Μαΐου 2021
 
Αλμυρές συνταγές
Oμελέτα φούρνου με κολοκυθάκια
Δεν τρώνε τα παιδιά τα κολοκύθια; Με αυτή τη συνταγή, σίγουρα θα τα δοκιμάσουν!
06 Μαΐου 2021
 
Αλμυρές συνταγές
Αλμυρά muffins με ανοιξιάτικα λαχανικά
Τι να πάρει μαζί του στο σχολείο που είναι θρεπτικό και νόστιμο;
24 Απριλίου 2021
 
Αλμυρές συνταγές
Σπαράγγια με τυρί. Θρεπτικό και νόστιμο σνακ για όλη την οικογένεια.
Πώς να μαγειρέψεις τα σπαράγγια για να αρέσουν σε όλη την οικογένεια!
30 Μαρτίου 2021
 
Αλμυρές συνταγές
Ψητή κολοκύθα, απλά και γρήγορα
Σνακ με βιταμίνες και γεύση σε λίγα λεπτά; Δοκίμασε αυτό!
20 Μαρτίου 2021
 
Αλμυρές συνταγές
Πουρές σελινόριζας για ολόκληρη την οικογένεια
Η συνταγή που συνοδεύει τέλεια το ψάρι ή το κρέας των μεγάλων και είναι μία αρωματική και γευστική ιδέα για το μωράκι που τρώει αλεσμένα.
10 Μαρτίου 2021
 
Αλμυρές συνταγές
Φασόλια μαυρομάτικα με σπανάκι
Υγιεινή, χορτοφαγική και δυνατή.
19 Φεβρουαρίου 2021
 
Αλμυρές συνταγές
ψάρι στο φούρνο με φινόκιο
Αρωματικό, θρεπτικό και μαμαδίστικο ψαράκι (κατάλληλο και γι' αυτούς που δεν αγαπούν τη μυρωδιά του ψαριού)
13 Φεβρουαρίου 2021
 
Αλμυρές συνταγές
Αγκινάρες με σάλτσα κρασιού & μουστάρδας
Οι αγκινάρες αλλιώς...και νόστιμη και χορτοφαγική και εύκολη συνταγή!
30 Ιανουαρίου 2021
 
Αλμυρές συνταγές
Chips αραβικής πίτας
Φτιάχνουμε εύκολα και γρήγορα ένα σνακ που θα κατενθουσιάσει το παιδί μας!
16 Ιανουαρίου 2021
 
Αλμυρές συνταγές
Μαμαδίστικες κοτομπουκιές
Οι κοτομπουκιές είναι αγαπημένη λιχουδιά των παιδιών. Επίσης αποτελούν δημοφιλές πιάτο για πάρτι. Φτιάχνουμε τις δικές μας σπιτικές κοτομπουκιές, από καθαρό φιλέτο κοτόπουλου με απλά υλικά, χωρίς συντηρητικά, βελτιωτικά και τις ψήνουμε στο φούρνο.
16 Ιανουαρίου 2021
 
Αλμυρές συνταγές
Ζύμη πασπαρτού 3 υλικών!
Η πιο εύκολη και αφράτη ζύμη για να γεμίσουμε με ό,τι τραβάει η όρεξή μας.
28 Νοεμβρίου 2020
 
Αλμυρές συνταγές
"Τραγανά" ρεβίθια
Τα ρεβίθια τρώγονται όλες τις ώρες, ακόμα και σαν σνακ αντι για ποπ κορν.
13 Νοεμβρίου 2020
 
Αλμυρές συνταγές
Γρήγορα ζυμαρικά με μπρόκολο
Με αυτή τη συνταγή θα φάνε όλοι μπρόκολο!!! Εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη!
31 Οκτωβρίου 2020
 
Αλμυρές συνταγές
Βελούδινη κολοκυθόσουπα
Ο καλύτερος σύμμαχος για το κρυολόγημα έχει γεύση γλυκιά και άρωμα υπέροχο!
29 Οκτωβρίου 2020
 
Αλμυρές συνταγές
Μακαρόνια φούρνου με κρέμα γιαουρτιού
Από τα πιο απλά, νόστιμα και σίγουρα φαγητά για πολυάσχολους ή και πολύτεκνους γονείς. Τα μακαρόνια φούρνου μπαίνουν στο πυρέξ και γίνονται κρεμώδη και λαχταριστά ΧΩΡΙΣ κρέμα γάλακτος. 
23 Οκτωβρίου 2020
 
Αλμυρές συνταγές
Κοτόπουλο στο φούρνο με κολοκύθα, μπρόκολο και καρότο
Φθινοπωρινή συνταγή με άρωμα και βιταμίνες.
16 Οκτωβρίου 2020
 
Αλμυρές συνταγές
Το απόλυτο ζυμάρι πίτσας.
H ζύμη για πίτσα είναι πιο εύκολη από όσο νομίζεις. Και η κλασική ιταλικού τύπου πίτσα είναι ένα ισορροπημένο γεύμα!!
16 Οκτωβρίου 2020
 
Αλμυρές συνταγές
Γιουβαρλάκια αυγολέμονο
Τα γιουβαρλάκια είναι ιδανική σούπα ακόμα και για τα μωράκια που μόλις ξεκίνησαν να τρώνε μη αλεσμένα. Αγαπημένο φαγητό για μικρούς και μεγάλους.
03 Οκτωβρίου 2020
 
Αλμυρές συνταγές
Μπιφτέκια οσπρίων
Πώς θα κάνεις τα παιδιά σου να φάνε όσπρια!
19 Σεπτεμβρίου 2020
 
Αλμυρές συνταγές
Τυροπιτάκια με 4 υλικά
Πανεύκολα, πεντανόστιμα τυροπιτάκια για όλη την οικογένεια. 
26 Ιουλίου 2020
 
Αλμυρές συνταγές
Η κολοκυθόπιτα ... αλλιώς!
Φτιάχνουμε νόστιμη καλοκαιρινή και ελαφριά κολοκυθόπιτα χωρίς γλουτένη.
04 Ιουλίου 2020
 
Αλμυρές συνταγές
καλοκαιρινή σαλάτα με αβοκάντο και κινόα (ή ρύζι)
Ιδανική συνταγή για ένα γρήγορο και εύκολο γεύμα μετά την παραλία
22 Μαΐου 2020
 
Αλμυρές συνταγές
Τρυφερό κοτόπουλο με γάλα καρύδας
Ένας διαφορετικός τρόπος να φτιάξεις γρήγορα νόστιμο κοτόπουλο
28 Μαρτίου 2020
 
Αλμυρές συνταγές
Γίγαντες με λαχανικά
Οι γίγαντες γίνονται πιο μυρωδάτοι και πιο ανοιξιάτικοι.
07 Μαρτίου 2020
 
Αλμυρές συνταγές
Γρήγορο snack αγκινάρας (χωρίς καθάρισμα!) για μικρούς και μεγάλους
Ένα σνακ από τους παππούδες μας για όσους θέλουν να έχουν τα οφέλη και τη νοστιμιά της αγκινάρες χωρίς το δύσκολο καθάρισμα.
10 Ιανουαρίου 2020
 
Αλμυρές συνταγές
Θεϊκή & εύκολη μανιταρόσουπα
Εύκολη και νόστιμη μανιταρόσουπα για τις κρύες ημέρες του χειμώνα. Ιδανική για όλη την οικογένεια!!!
15 Νοεμβρίου 2019
 
Αλμυρές συνταγές
Σαλάτα με κινόα, ρόδι και ξηρούς καρπούς
Πανεύκολη και νόστιμη σαλάτα εποχής πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και πρωτεΐνη.
27 Οκτωβρίου 2019
 
Αλμυρές συνταγές
Ζυμαρικά με μπρόκολο
Ένας ακόμα νόστιμος τρόπος να τους μάθεις το αγαπημένο φθινοπωρινό λαχανικό
07 Σεπτεμβρίου 2019
 
Αλμυρές συνταγές
Σπιτικές ψαροκροκέτες φούρνου
Το ψάρι για ... δύσκολους πελάτες!
11 Μαΐου 2019
 
Αλμυρές συνταγές
Ρύζι με αρακά
Θρεπτικό και νόστιμο! Ένας διαφορετικός τρόπος να φας τον αρακά.
27 Μαρτίου 2019
 
Αλμυρές συνταγές
Πέννες με ρεβίθια και μανιτάρια
Τα ρεβίθια αλλιώς...
12 Φεβρουαρίου 2019
 
Αλμυρές συνταγές
γκουακαμόλε: εύκολο, γρήγορο και θρεπτικό
Μία συνταγή, πολλοί τρόποι να την απολαύσουμε!
26 Ιανουαρίου 2019
 
Αλμυρές συνταγές
Κανελόνια με σπανάκι και ρικόττα
Μια εύκολη συνταγή για να δουν τα παιδιά το σπανάκι... αλλιώς.
17 Ιανουαρίου 2019
 
Αλμυρές συνταγές
Γλυκιά γογγυλο - καροτόσουπα
Εύκολη σούπα με γλυκιά επίγευση, για να ξεφύγουμε απο τη ρουτίνα και να ξετρελάνουμε τα μικρά μας.    
12 Ιανουαρίου 2019
 
Αλμυρές συνταγές
Ριζότο με Κρόκο Κοζάνης
Έντονο κίτρινο χρώμα, ιδιαίτερο άρωμα και νοστιμιά σε ένα πανεύκολο ριζότο, ιδανικό για όλη την οικογένεια.
06 Ιανουαρίου 2019
 
Αλμυρές συνταγές
Νόστιμη κοτόπιτα
Φιάχνουμε νόστιμη κοτόπιτα με εύκολα υλικά, ιδανική για το σχολείο αλλά και το γραφείο.
10 Νοεμβρίου 2018
 
Αλμυρές συνταγές
Mini calzone
Τα μικρά παιδιά λατρεύουν τις mini μερίδες...
06 Απριλίου 2018
 
Αλμυρές συνταγές
Μαγειρίτσα αλλιώς...με κοτόπουλο
Η "μαγειρίτσα" προκαλεί ανάμεικτα συναισθήματα, αφού περιέχει εντόσθια και πολλά παιδιά αλλά και ενήλικες δεν την προτιμούν. Η παραδοσιακή μαγειρίτσα, κρατάει τα λαχανικά και τον ανοιξιάτικο χαρακτήρα της, και αντικαθιστά τα εντόσθια με κοτόπουλο ή/ και μανιτάρια.
02 Φεβρουαρίου 2018
 
Αλμυρές συνταγές
Ψητή πατάτα - λιχουδιά
Χρησιμοποιούμε φαγητά και λαχανικά που έχουν μείνει στο ψυγείο μας και γαρνίρουμε ψητές πατάτες. Εύκολο και νόστιμο!
02 Φεβρουαρίου 2018
 
Αλμυρές συνταγές
Ρολάκια με τορτίγιες
Εύκολο και γρήγορο σνακ για μετά το παιχνίδι ή για το πάρτυ.
30 Αυγούστου 2017
 
Αλμυρές συνταγές
Τορτίγιες με σπανάκι
Μεξικάνικη λιχουδιά για τους μικρούς (και όχι μόνο) που δεν τρώνε το σπανάκι.
04 Μαΐου 2017
 
Αλμυρές συνταγές
Συνταγές για dips που νοστιμίζουν τα λαχανικά μας
Δίνουμε νοστιμιά στα λαχανικά με διαφορετικά ντιπ και διασκεδάζουμε!
11 Μαρτίου 2017
 
Αλμυρές συνταγές
Μαριναρισμένα φιλέτα ψαριού
Ψαράκι χωρίς κόκαλα και χωρίς να μυρίζει πολύ "ψαρίλα"; Μία εύκολη και γρήγορη μαρινάδα για τα παιδιά που τρώνε δύσκολα το ψαράκι.
12 Νοεμβρίου 2016
 
Αλμυρές συνταγές
Εύκολα spring rolls φούρνου
Ο πιο εύκολος τρόπος να συνδυάσουμε τα λαχανικά του ψυγείου μας σε ένα νόστιμο και υγιεινό γεύμα
29 Οκτωβρίου 2016
 
Αλμυρές συνταγές
Κοτόπουλο με χυλοπίτες
Μια συνταγή για να είναι μαλακό και ζουμερό το κοτόπουλο και να χρησιμοποιήσουμε και εκείνα τα χειροποίητα μακαρόνια που αγοράσαμε στις διακοπές.
01 Οκτωβρίου 2016
 
Αλμυρές συνταγές
Γλυκοπατάτες γεμιστές
Εύκολη συνταγή γεμάτη βιταμίνες που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους!
10 Σεπτεμβρίου 2016
 
Αλμυρές συνταγές
Πολύχρωμο ρύζι με γαρίδες και κρόκο Κοζάνης
Μία εύκολη, πολύχρωμη, γευστική και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά συνταγή.  
24 Ιουλίου 2016
 
Αλμυρές συνταγές
Πολύχρωμη σαλάτα με φασολάκια
Ιδανική σαλάτα για τα παιδιά που δεν τρώνε φασολάκια λαδερά.
21 Μαΐου 2016
 
Αλμυρές συνταγές
Λαζάνια λαχανικών
Νόστιμη ιδέα για "δύσκολους" μικρούς πελάτες...
13 Μαρτίου 2016
 
Αλμυρές συνταγές
Τυρόψωμο
Αφράτο τυρόψωμο, το οποίο μπορεί να αποτελέσει εξαιρετικό κολατσιό για το σχολείο ή μέρος ενός κύριου γεύματος, όπως το βραδινό.
05 Μαρτίου 2016
 
Αλμυρές συνταγές
Πατατοκροκέτες στο φούρνο
Η πατάτα είναι αγαπημένη πρώτη ύλη για όλους. Γίνεται βραστή, ψητή, τηγανιτή, πουρέ και συνδυάζεται με όλα. Είναι πηγή υδατανθράκων, απαραίτητων για όλους μας. Επίσης εξαιρετική πηγή καλίου, απαραίτητου ηλεκτρολύτη στο σώμα μας. Δοκιμάζουμε να φτιάξουμε πατατοκροκέτες.
ΜΕΝΟΥ
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
NEWSLETTER
Εγγραφείτε στο newsletter μας για να λαμβάνετε τις πιο φρέσκιες συνταγές, χρήσιμα tips διατροφής και πολλά ακόμα ενδιαφέροντα θέματα για τα παιδιά σας!
Όροι χρήσης Προσωπικά δεδομένα - GDPR
©Copyright 2021 Nutrischool.gr
Σχεδιασμός & Ανάπτυξη: Noetik
Επιστροφή στην κορυφή